主要是看你是什么手术，以下小手术的话是简单的瑜伽，比如信春樱：手掌的，手臂的，胸部的，脚趾的，小腿的，等等，越早越好。 这些都可以试试看，对身体应该有帮滑丛助 如果是一些大手术，还是好好休息。 那些“夸张的”瑜森歼伽，一年都不能练。 伤好了基本上没啥了。明年去体检看医生是不是放过这个伤疤。有的医生就不放的 。 还是就自身情况来说吧 我并不是专家，仅仅是个人意见。
手术后多久可以练瑜伽，主要取决于手术类型和恢复情况档竖。
如果是微创小手术，如腹腔镜下胆囊切除术或腹腔镜下阑氏早尾切除术，一般只需3-4处切口，术后1周左右伤口愈合，1个月左右可以歼蠢雀适当运动，可以练瑜伽。
如果是大手术，如腹腔镜胃癌根治术或腹腔镜结直肠癌根治术，通常需要6-7处切口，术后需要3个月以上才能开始适当运动锻炼，才能练瑜伽等运动。
具体的时间还是要根据个人的情况和医生的建议来确定。
一般手术后需静养三个月之后才可以做简单的瑜伽运动。
手术后多休养一段时间之后再进行瑜伽运动，为了安全起见，还是等彻底恢复后再亏腔进行瑜旁空者伽的运动，因为瑜伽是需要伸拉的，没恢复好以免造成二次伤害。
瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方运薯法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、
心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。