春天吃什么粥养生

中医讲春主生发，肝旺，由于五行学说讲肝木克脾土。所以春天应该健脾以平肝。所以如果是平孙型扰人养生租并应喝点则旦健脾养胃的粥。如党参黄芪粥、山药扁豆小米粥、白术茯苓粥等等。