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6、5、预防乳腺癌和直肠癌。
7、6、促进脑细胞发育，提高脑细胞活性，提高记忆力。
8、7、增强视网膜的反射，防止视力下降。
9、8、预防老年痴呆症。
10.脂肪酸的学名是ω-3脂肪酸，属于多不饱和脂肪酸。
1.ω-3脂肪酸的学名是omega-3脂肪酸，属于多不饱和脂肪酸。
2，1，能降低血液中甘油三酯和胆固醇的含量，具有降低血压和预防心血管疾病的作用。
3，2，能抑制血小板聚集，预防血栓形成和中风。
4、3、预防炎症和哮喘。
5、4、降低血糖，预防糖尿病。
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