在运动如跑步后喝水会肚子痛,怎么回事?,,,

喝的是凉水答睁吧？
运动的时候出汗，体温就上升了
这时候如果猛灌凉水，胃受不了刺激
所以就疼了。
我就有过这经清樱岁历。
刚剧烈运颂脊动完最好不要猛喝凉水

注意摄取量跑步前后都应该喝腊裤水跑步前准备运动中摄取少量水分对身体血液运行有一定帮助跑步似乎身体决定宏销当身体在大量出汗脱水的情况稍蔽局游而情况允许或者有佩带补给的情况摄取一定水分是有好处的跑步结束后不适宜大量灌水慢慢喝分开喝中间给自己休息喘气的的机会

最好是休息哈再喝，不过我们运动后喝都没问题哈`