一、相信自己的选择
“当你真心想做一件事时，全宇宙都会来帮你。”研究发现，比起一些其他指标（包括
健康水平、受雇状态、
宗教等），相信自己的选择能够最好地预测
生活满意度。
你想幸运地完成一件事，首先，你要相信自己可以完成。而且，当你在脑海中想象的画面越具体，它就越可能实现。正面的思想会促成积极的结果，反之，负面的能量则会导致不好的结果。
美国威斯康辛大学教授、知名
生物科学家布鲁斯·利普顿做了大量的实验发现，我们的信念，也就是我们对外界的感知，启动了我们的基因表达，决定了我们的行为，影响了最终结果。
信念可以源于欲望，不过这里需要区分一下欲望和信念。欲望（Desire）是由人的本性产生的想达到某种目的的要求。信念，在
心理学上一般被认为涉及行为的发端、方向、强度和持续性。所以说，“幸运”也是一种可以训练的能力，你的信念越强大，你就越有可能“心有事成”。
二、帮助他人
虽说每个人都是独立的个体，但是，在
社会集体生活中，一个人难免要与他人产生联系，发生关系。一个人行动是很难“幸运”的，通过帮助他人，改善他人的困境会让我们觉得生活更有意义，幸福感也会增加。
也许只是在工作中帮同事分担下压力，或者是回家帮妈妈做点家务。当我们主动去帮助他人时，自己的能量也更加正面积极了，正面的能量会帮我们吸引来想要的东西。
三、写成功日记
每天我们只需要花几分钟来做这件事，但是，它带给我们的影响却是深远持久的。你最好每天都做这件事，每次都写至少5条你的个人成果，任何小事都可以。开始的时候，也许你会觉得不太容易，可能会问自己，这件或那件事情是否真的可以算作成果。
在这种情况下，你的回答应该是肯定的，过于自信比不够自信要好得多。日复一日的坚持写成功日记后，你会发现，你比自己想象中要幸运很多，也会回忆起很多可能因为太小而被淡忘了的、幸运的时刻。
研究表明，这个方法不仅可以帮助我们提高日常幸福感，还可以一定程度地改善抑郁症状，你会发现你原来有那么多的闪光点和优势。当你变得自信以后，你也更愿意相信自己值得拥有更好的东西，你就不会再觉得梦想“遥不可及”了。
幸福，从来不是一蹴而就的事情，幸运也不是难以捉摸的能力。相关的
心理学研究已经证明，通过做一些具体的练习的确可以帮助我们变得更加幸运。
英国心理学家李察·韦斯曼在深入研究人的运气之后发现了一种“幸运心态”，这种心态与“大五人格理论”有关。
什么是“大五人格理论”？
大五人格理论认为一个人的人格有五种特质，它们分别是开放性、责任心、外向性、宜人性和情绪稳定性。
开放性：具有想象、审美、情感丰富、求异、创造、智能等特质。
责任心：显示胜任、公正、条理、尽职、成就、自律、谨慎、克制等特点。
外向性：表现出热情、社交、果断、活跃、冒险、乐观等特质。
宜人性：具有信任、利他、直率、依从、谦虚、移情等特质。
情绪稳定性：具有平衡焦虑、敌对、压抑、自我意识、冲动、脆弱等情绪的特质，即具有保持情绪稳定的能力。
韦斯曼发现拥有幸运心态的人，一般都具备三种稳定的人格特质：高度外向、高度开放、低度情绪不稳定。
这三种特质能让人更好地把握住对的时间和对的地点，并能提高得到好结果的机会。
韦斯曼认为，幸运其实是一种可以学习并且提升的能力。
如何获得幸运的能力？韦斯曼结合“大五人格理论”为我们提出了3点建议：
1、提升自己的“外向力”
外向的人热衷于与外界互动，他们遇到任何人都能轻松地交谈，活力和健谈使得他们在人群之中总是特别显眼，有机会认识更多有趣的人。
他们渴望能得到更多不同的体验，越多的体验让他们遇到的机会越多，碰到好机会的概率就会越大。
提升“外向力”并不是说一个人就一定要把自己的人格特质从内向变为外向，而是增加自己与外界互动的机会，别让自己变成一座孤岛。
2、让自己对未来有更“开放”的态度
具有高度开放性的人，通常能保持放松状态，具有冒险和挑战精神，随时准备好迎接变动新环境。
他们时刻都在关注、把握时机，所以往往能得到更理想的工作。
那些敢于冲过阻拦去到演唱会后台的粉丝，往往更能得到与偶像接触的机会， 他们之所以能遇到这些事，是因为他们在机会来临时以开放的态度面对，并紧紧抓住机会。
或许他们不会轻易地把一切事物都视为好机会，但他们也不会将一切事物都拒之门外。
3、让自己情绪更稳定
情绪稳定的人往往容易放松，人在冷静、专注时能放下紧张、注意周围环境。这样的人能够以开放的心态去面对机会和快乐 ，而总是感到紧张的人则会常常被许多无谓的轻蔑、侮辱和担忧所困扰。
情绪稳定的人会观察周围发生的人事物，比起专心玩手机的路人，他们总是留意这个世界，不去阻隔这个世界。所以他们的思绪不轻易被焦虑占据，能活在当下，认真体验、探索眼前的一切。