山药和黄蟮吃能降血糖吗

　　山药和黄蟮一起吃有一定的降血糖的功效，主要起到降血糖作逗察用的是山药，黄鳝具有补中益气，补虚生血的功效，能治虚痨、咳嗽等病。

　　想要枝御降血糖的话建议每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两.芹菜,冬瓜,茄子,西红柿,大蒜,洋葱,蘑菇,香菇,腐竹,菠菜,银耳,海带,黑木耳等，都是控糖比猛指岩较好的.