一般还是建议早上和这样可以喝人体的自身的阴阳相协调， 晚上是人体的阳气进入体内的，因此还是不适合喝这个的，感冒后还是可以喝点的，但是如果是已经化热了，还是不要再喝的了，注意把握分寸。
姜性温味辣，含有姜醇等油 性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿没樱物质，能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。把姜的功能 归结为：归五脏，除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞，咳逆气喘，止呕吐，去痰下气，去水肿气胀，开胃健脾。而现代
医学也认为，生姜具有稀释血液，降低胆固醇，清除 自由基，抗衰老的功效。
红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。它不但适合女性，更适合老人食用，特别适合年老体弱及大病初愈的人吃。将 其煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。因此红糖水也是早期常见又实用的红糖养生饮品;红糖还能起到 排毒养颜的功效，多喝红糖水枯庆丛对皮肤也有非常好的保养作用。红糖水不适宜糖尿病等病症人长期食用。
谨慎食用生姜红糖水：值得提出的是，姜糖水并不是包治感冒的“灵丹妙药”，也是有严格适应证的。
从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨差运后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，但不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。
可以乱稿的御槐，但不要睡前喝，生姜红糖水水性温热，具有健脾升阳温胃的作用，最好是上午九点服镇陪友用，晚上吃姜可能会由于身体燥热、兴奋而影响睡眠。
我感觉应该看个人的体质，如果你不是脾湿体质，属于橡做阳气很盛，晚上喝生姜红糖水当然有损阳气，不利；但是针对阴销如闷性体质亏弯的人，晚上喝生姜红糖水有利于阳气提高，对身体是有利的。本人属于阴虚体质，脾湿尤其严重，因此阴天下雨，感觉腹满，非常难受，喝生姜红糖水可以生阳气，加速血液循环，感觉非常舒服。
生姜有升阳的作用。
夜间人要休息，阳气要归里，要
收藏了，喝了生银核槐姜反其道而行之，会导锋友致晚上睡眠不好甚至燥热失眠。
如果你要氏皮喝，建议你喝山楂红糖水。山楂主收敛，夜间喝帮助阳气收敛。
为什么不好?