天气多少度适宜游泳


学龄前儿童游泳,注意气温不能低于24℃,水温不应低于22℃。

一天中最佳的游泳时间,最好避开温度较低的夜晚和太阳直射的中午,尽量在白天、无风时,且在饭后至少40分钟后游泳。有的家长怕白天太阳晒,喜欢带宝宝夜泳。晚上气温比白天低,尤其是在户外泳池,出水时皮肤遇风后毛孔紧闭,达不到出汗排寒补阳的效果,也更容易被寒邪侵体。

游泳注意:

1、游泳者应进行必要的身体检查,并根据自身情况准备好必要的设备,如水镜、救生圈等。

2、下水前应作陆上热身,以免发生抽筋等不适反应现象。

3、饱餐或酒后、身体状态不好或过度疲劳都不宜下水游泳,一般饭后一小时再下水较好,游泳的时间一般不要超过两小时。

4、无论是选择室内游泳馆、池,或是自然公开水域,首先要了解水情,特别是自然水域,要清明察绝楚水的深度,水下是否有淤泥和水草、暗礁、水母等。

5、初学者不要到深水处游泳,避免在泳池旁追跑和推撞任没掘何人下水,以免滑倒受伤或跌落池中。

6、跳水时应确保附近无人;戏水时切勿将别人按下水中或长时间潜水,以免窒息;当发觉有抽筋现象时应立即上岸休息。

7、携带儿童游泳者,要看管好孩子,最好与孩子同游。

8、游泳过程中,如遇意外及危险时,应及时大声向救生员及周围人求救,并高举双手,以引起救生员的注意。不要因逞强及不好意思呼救而出事。

9、此外,儿童未得到家长同意不可擅自到海滩游泳或玩耍;游泳时应选择有救生员值班的泳池及激姿海滩游泳;水质脏及危险的地点绝对不能游泳,小孩也不要在此玩耍。

10、如果沙滩挂起红旗,表示有风浪危险,即使游泳技术好的人也不可以冒险游泳,游泳不要离海岸太远,避免水流急而将游泳者冲至不安全的地方或没有足够力气游回岸边。


那要看在哪里游泳。如果是室内恒温池,那么天气温度影响不大,四季都可以游泳。如果是室外露天池或者自然水域,世没散基本上气温25度以下时,水就比较凉察渗了搜氏,阳光好泳池下午可以晒热一些。进入秋季或气温20度以下,一般没有经常游泳锻炼的人就不适合在户外游泳了。
正常夏天30左右都是可以去游泳的,如果是冬泳,那么需要体力健壮点才可以游。