强迫症的治疗是一件刻不容缓的事情,许多人因强迫症而使身心
健康受到严重影响,无法正常性地学习工作。然而许多患者的治疗却没能取得理想的效果,那么呢? 1、 人都有强迫倾向 强迫症患者心中最大的愿望可能就是希望自己的头脑里再也不要出现一丝的强迫观念了。这个想法虽然是美好的,但同时也是危险的,因为没有一丝的强迫观念是完美主义的想法,它会为你以后从强迫症的旋涡里走出来埋下一个隐患。 在现实的
生活中,我们每一个人都是会遇到一些挫折、不顺和需要做出选择的事情,而这时,我们每一个人都会为此
烦恼,会不断地在头脑里反复地想该怎么样处理这些事情,特别是当我们面临重大选择的时候,有可能这种反复地想会持续得更久,其实从另一个角度来说这种反复地想就是一种强迫,所以其实我们每一个人都是有强迫倾向的,只是那些健康的人它们在事情解决之后,强迫也就跟着结束了。 所以强迫症患者应该放弃不要液档圆一丝的强迫观念出现的完美主义愿望,因为你抱着它不放,生活中这些必然的强迫就会与你的强迫症结合起来加重你的症状,这也是为什么强迫症难以跟除的原因,因为强迫是根本就无法彻底根除的。 其实强迫症给我们人最大的痛苦不是强迫的观念或行为,而是伴随着这些观念和行为出现的焦虑、紧张和不安的情绪。 你不访想一想,如果你的情绪是平静的,甚至是愉快的,那么即便是反复地想问题的症状依然存在,你还会有以前那么痛苦吗?所以要想治疗强迫就不要将症状视为大敌,而要接受症状,只有这样,你才不会把症状看得那么重要,症状不重要了情绪才会平静,而只有情绪平静了才会反过来使症状得到缓解和消失。闹塌 2、强迫的泛化 强迫症有个特点就是容易泛化,也就是说最开始我们强迫的只有一个观念,但到后来,强迫的观念越来越多,一个接着一个地强迫,它们可能是同时强迫,也可能是一个替代一个地强迫。强迫泛化的蠢绝原因首先得有人格说起,一般来说患有强迫症的人都是比较内向的,同时又完美主义、敏感和固执的。而在患上强迫症后,由于症状的原因使得原先人格成分中的敏感跟加敏感,所以产生泛化。 当然如果从行为的角度来说是因为形成了一种强迫的习惯。从
心理分析的角度来看,泛化其实就是心理冲突持续得不到解决的一种表现。 那么我们要怎么样来防止强迫的泛化呢?答案很简单,首先我们要意识到泛化的存在,当出现泛化的时候,不用去理睬这些让你反复想的观念,而应该该做什么就去做什么,那么泛化就不会影响你。当然有的时候这些泛化的强迫观念表面上看是很正确的,给人的感觉是不去想是不行的,但你要记住,这是个陷阱,只要你一去想它,那么你就又陷入了强迫的怪圈。 为了让大家对泛化理解清楚,下面我将举例说明: 比如某人他最开始只是反复地强迫别人是不是觉得他很怪,由于这个强迫的冲突持续得不到解决,于是他又对其他事物产生了强迫,如他在看关于人体科教片的时候,他突然冒出了一个念头,就是我们人要分男人和女人两种性别,于是他又反复地思考这个问题,而后,他在出门后又突然想到门是不是没有锁好,于是又强迫地思考这个问题,以此类推,强迫的东西就越来越多,而这些其实全是强迫的泛化造成的。 倘若事先他就知道强迫会泛化,那么当他出现泛化的时候就会警觉和认识到原来不是这些问题(人为什么分男女两种性别等)有什么意义,而是症状在泛化,这样他的心里就有底了,内心的焦虑情绪会减少很多,同时也为能顺其自然,不去在意这些症状找到了一个理由。 以上两点原因导致强迫症较难治愈。心理疾病不同于躯体疾病,不是做个手术吃点药就能治好的,“心病还需心药医”,强迫症这病怕需要患者自己的心药来治疗,只有自己的观念、态度、行动都变了,才可能真正地缓解症状。
强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身,极力抵抗,但始终无法控制,二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦,影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
强迫症的病因复杂、尚无定论,目前认为主要与心理
社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。
许多研究表明患者在首次发病时常遭受过一些不良生活事件,如人际关系紧张、婚姻遇到考验、学习工作受挫等等。强迫症患者个性中或多或少存在追求完美、对自己和他人高标准严要求的倾向,有一部分患者病前即有强迫型人御友格,表现为过分的谨小慎微、责任感过强、希望和姿凡事都能尽善尽美,因而在处理不良生活事件时缺乏弹性,表现得难以适应。患者内心所经历的矛盾、焦虑最后只能通过强迫性的症状表达出来。
另外,近年来大量研究发现强迫症的发病可能存在一定遗传倾向,在神经镇棚槐-内分泌方面也存在功能紊乱,造成诸如5-羟色胺、多巴胺等神经递质失衡,无法正常发挥其生理功能。
在现代生活中,除了生理疾病,心理疾返槐病也成为人们日益关注的话题了。而在心里,吉利这些种类复杂的病症中,我们这熟悉的除了自闭症,抑郁症之外,就是强迫症了。强迫症,最常见的就是类似于下楼的时候,暗示自己数楼梯,或者离开家门之后,暗示自己没有锁门而再次回去查看。正如常言所说,心病还需心药医,心药难寻,这就是为什么强迫症如此难治疗的根本原因。
一、强迫症过于普遍
强迫症不像自闭症或者抑郁症发病的概率是能控制在10%以内的。相反,它是一种非常常见的,几乎三个人中可能就有一个强迫症。但并不是每个强迫症的患者都会非常的明显,比如我们日常提到的洁癖,其实就有一种强迫干净。而每天收拾好自己的桌面,也就是强迫整齐。这些或多或少有一些强迫的因素,但并没有影响日常生活,所以就难以察觉,更别说治疗了。
二、强迫症患者不想面对周围压力
在每个强迫症人的世界里,世界都是有条不紊的进行的。所以他们心中就是非常有自己的想法和标准的,这个世界复杂的各种压力下,他们也能够根据这样的标准去应对。所以说,即使有的人被确定了强迫症,他也不想去接受治疗,因为没有了强迫症的标准他就要自己面对各种各样的压力,反而更加有压力。
三、强迫症成为自身生活习惯
我们从小就得教育拿的东西放回原处,其实就是一种强迫症的的暗示。这个暗示,就是我们做一件事情的时漏厅友候有没有善心善终的暗示,这和我们怀疑自己没有关上门这种暗示是相通的。因此,很多人的强迫症,其实是来自于从小的生活习惯,这个并不是像心理伏芦疾病一样对生活产生影响反而是有所帮助。最后,大多数强迫症并不会到达需要治疗的境界,而强迫症患者无需太大压力,平淡对待就是最好的治疗方式。
你好,我是一个强迫症康复者!判梁镇
强迫症为什么这么难治疗?
本质上是负能量太大,负能量直接给‘患者思维患者控制不了自己的想法,这个很可怕,发展下去很有可能得上精神分裂,所以这就是强迫症难以治疗的根本原因!
其实。所有心理疾病难以治疗的原因就是这个社会错误的思想观念太多了,本身很多人就是由于错误的思想导致的,又因为治疗的时候很多错误的思想,好不容易找到正确的方向了,又有很多负能量的人来障碍!比如吃药,打针,什么得,因为那些没有用,所以导致心理疾病很难治愈!这是本质!
但是,只要找对正确的路,所有的掘粗心理疾病都可以很快好起来!强迫症好起来的速度又是最快的,不相信自己的思维,相信一个正能量的疗愈师,首先他要有正确的思想,思维,三观,这样就可以脱离负能量的纠缠!
我们知道的现在通过这种方法好起来渣厅的有100多人,相信星星之火可以燎原!
主要考虑是心理作用导致的。建议您平时放松心情,学会自我控制,避免太纠结于平时生活中友空的一些小事情。保持乐观情绪,规律生活。避免过度紧张与劳累,选择合适的锻炼方式,提高机体抵抗力,建立合理的饮食习惯和结构,更换环境转移注意力,好磨瞎希望对你有所帮助。可以去当地的
精神心理科室检查一下,积极配游斗合医生强迫症很好康复的。