苦瓜饭前吃还是饭后吃好？
我生吃苦瓜
苦瓜不能多吃，一个星期可以吃一到三次，但晌游大是只能是代宴竖替零食，不能代替正餐。不然容易引发胃病，胃酸磨答。可以选择1.3.5这三天来吃，苦瓜也可以做苦瓜汁，还可以做美容。
苦瓜是性寒的东西，一定要饭后吃。
常吃苦瓜能枯氏贺增强没派皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火赤目、核返胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品；取鲜苦瓜捣烂外敷，可治疗痈肿、疖疮；夏天小儿易患痱子，将苦瓜切片试擦身上的痱子，可早日痊愈；苦瓜煮水或作美食，可散热解暑。
苦瓜饭前饭后吃均可，饭前吃可抑制食欲，饭后吃可去除食物中的油腻，帮助肠胃更好的排油
最好在吃饭时或饭后因为有胃不好的时候,空腹吃下会不好受.
苦瓜性味苦寒，多食易损脾败胃，因此最好不要空腹食用
饭后半小时