绑腿沙袋老掉怎么办

跑步时沙袋老掉很难受阿～

在沙袋的上边封上几个像固定裤腰带的那个一条一条的仔裤布闭戚配，然后买俩个小皮子做俩个小裤腰带正好能围上你腿的，插到做好的布条里就OK了，固定既稳轿指有不掉

　　沙袋绑腿的方法有两种，一种是沙绑腿，比较宽，是绑在小腿上的，注意要穿长袜或者打绷带，否则沙袋会乱动;另一种是比较窄的，是专门绑在踝关节上的并改，就是脚腕上。
　　建议将沙袋绑在长裤外边，要是穿的是短裤，就套个“护踝”或者长点绝销判的斗巧袜子上，这样就不会老是上下松动了。