白天睡一天晚上睡不着了这样下去会不会生病

有点黑白颠倒了。
怎么办？

楼上的说得好复杂哦，教你一个最简单、最有效的方法：
你这种情况在中医里链激属于虚火上升、急火攻心，建议每天晚上睡觉之前喝一点珍珠粉（有安神、压惊、祛心火的作用），颂早大概是一杯水加一克珍珠粉就可以，坚持喝几周棚樱袜，情况就可以好转哦！再听一听神秘园系列的音乐，效果会更好。

最好不要老白天睡吧你可以做点事情然后晚上睡觉呀白天呢可以午休长点