打了果汁后的果渣怎样处理?
果渣太多了!看着被倒掉太不忍了!诶!!~~~急啊~~··帮帮我啊~~~~··
1.洁肤护肤。这是最常用的方法:
夏天最简单的做法:将果蔬渣扰源搁冰箱里冰镇一下后,直接敷在手上、脸上或身体其它部分,15分钟后揭掉,把手、脸洗干净后,会感觉肌肤水润光洁。
稍“豪华”点的做法:果蔬渣里加入珍珠粉及蜂蜜,调成糊状再敷面,滋补嫩肤功效则更加倍。
注意:一些镇李饥对皮肤有刺激性的果渣不适宜此方法。
2.换个方式吃掉它:果蔬渣可以与米、面混合,煎成香酥的菜渣饼;可以加入各种肉类,调制包子馅、饺子馅;可以煮汤,打个鸡蛋或加点高汤,就是一碗夏日消暑汤。
从营养的角度来说果蔬渣残存的维C等营养成分有限,但是它们有着丰富的植物纤维。现在我国居民饮食上存在的问题是“三高一低”,三高是:高盐;高糖;高油;一低是:低纤维!而果蔬渣恰好可以有效的补充缺失的“低”,膳食纤维对身体益处是显而易御返见的,可抑制糖尿病、降低胆固醇、降血糖等作用!
3.做花肥:要是懒到什么也不想做,那好吧,就抬抬手直接把它们倒花盆里。
西红柿渣,试试看能不能炒进菜肴里,提味。
苹果渣试试可以和果酱一起抹在面包上。
有的水果渣可以与面粉和在一起,做成有水果口味的面点,比如苹果。
把几种水果渣混合后加入谷物,煮水果口味的杂粮粥。
或加入冰糖和银耳,做水果银耳羹。
如有朋友说的,有些水果渣可以泡茶喝,比如橙子、橘子。
除非像甘蔗之类无法再食用的残渣,大多数果蔬渣都可以再次利用。
不过,建罩缓激议物袜尝试做水果糊,膳食纤维和果汁混在一起,哪段也是非常爽口美味的,本人就经常做杂果糊(苹果、香蕉、胡萝卜、橙、芹菜等)和家人一起分享
可以做馅饼,很好吃的!
有些果渣可以敷脸的,很好用哦..
其实营养都在果渣里。熬粥怎么样?