学不会蛙泳可以学自由泳吗？
可以。应先学闷水，再学水下蛙泳和水上蛙泳，很快就会了。学习蛙泳：先脚外转90度，横蹬开65度，再用羡碧力夹腿，让身体快速前行。然后，两手并掌前伸，掌心向下，头在水里用口鼻吐80%的气；当手向下30度、向后划水时，抬头用口吸足气，提手肘曲，同时收腿。再进行下一个循环。可以进行哑铃扩胸和长跑等辅助练习。学自由泳：1、摆腿：手扶浅水池边，肚子里有气，大腿带动小漏启腿，膝不能弯，脚直，在水面上下摆动。2、行进摆腿：用口深吸一口气，两手前伸、摆腿，让身体慢慢在水面前行。3、划水：水上：手弯曲（大于90度）肘高于手，掌心向外，插入水，同时，头在水下开始吐尽气。水下兄搜举：用力胸前横划和向后划，（两个动作）当手向后划出水涡时，转头90度快速用口吸足气，手划一次，脚摆两次。4、反复练习，熟能生巧。
一般来说，蛙泳最基础，学都先学蛙泳，不过学的顺序也不固定，根据自己情况定吧行轮宏，不过必须要按教练说的来，安全第一嘛！（以下是得注意的几点）
第一点、腿部动作是蛙泳技术中最重要部分，学习蛙泳需要从陆上腿部动作做起。具体方法为：
1．坐在地上或凳上，躯干后仰，双手撑地（凳）。双腿并拢抻直，稍抬起双腿，深吸一口气，屏息。将双腿慢慢收回，膝关节同时外分，收腿开始时脚掌稍外翻。屈髋、屈膝，双腿收紧靠近臀部，接着不停顿地向后方蹬腿、并拢，同时口、鼻呼气，蹬水时用力点落在分开的双脚脚掌上。蹬水前半部脚掌与身体纵轴垂直，结束时两脚掌像鞭打一样快速伸直，双腿伸直后间歇一下。呼气要快，动作要连续。
2．入水、水深齐腰，深吸一口气，俯卧于水中，脸入水，臂前伸。收腿同时两膝分开与肩同宽，脚掌沿水面回收。接着双脚应对称有力向后下方做半圆形的加速蹬水至动作结束，两腿并拢。做这个动作时，脚掌和脚内侧向后蹬夹水，蹬水结束后，双腿动作稍停，运动员靠加速度在水面滑行。
3．俯卧在长凳上，中速和慢速模仿蛙泳腿部动作。
4．抬头出水学习腿部动作。蹬池壁或池底滑行，双臂前伸，抬头使口露出水面，做蛙泳腿部动作。注意双臂前伸不要过深，腿部动作除并拢时外，要做桐隐得平稳。
5．池边抓扶手或扶同伴做蛙泳腿动作。
6．双臂前伸扶板做腿部练习。
第二点、掌握腿部动作之后再进行臂部动作学习。正确的臂部动作是蛙泳必不可少的组成部分。学习方法可采用：
1．陆上站立，体前屈，双脚分开与肩同宽，抬头，双臂前伸。两臂对称外分，稍向下划水，手掌外转，手腕微屈，这便于手掌更早对水。双臂一开始划水，头顺势抬出水面。深吸气。抬头动作不要过猛，划臂动作不要超过肩线。屈肘，双手做一圆形经胸下前伸，呈预备姿势，伸手同时用口、鼻做深呼气。
2．站立在齐腰深的水中，俯卧，臂前伸。吸气后屏气。稍屈腕，手掌向外、向下用力划水，应对水有支撑感。屈肘继续划水，双方划至胸前逐渐接近，手掌转向躯干，然后双臂前伸，呈划水开始姿势。注意划水过程中双臂不应露出水面。
3．头在水面上学习臂部动作。蹬边滑行，屏息抬头前视。连续做几次划臂动作，注意不要屈腿。
4．蹬边滑行，进一步改进臂部动作。
第三点、分解学习的最终目的是为了更好的配合，只有把各部分动作有机结合起来才能达到最佳效果。蛙泳臂腿与呼吸的配合应连贯、流畅、有效。练习方法可采用：
1．水中臂腿配合动作。蹬边滑行，脸入水，屏息，臂划水，开始划水是收腿，然后双臂前伸、并拢、脚蹬水。臂、腿伸直后在水面滑行3—4秒后再重复上述动作。做2—3次后，休息片刻，继续练习。
2．重复上一练习，但头要抬出水面。
3．重复上一练习，要交替做抬、低头动作。划水时头抬出水面，收手、蹬腿时头入水。
4．臂的动作与呼吸配合。双臂前伸滑行，头略抬出水面。臂前伸时脸入水，口、鼻均匀、用力吐气，之后慢抬头，开始划臂利用划臂产生的作用力抬头，大张嘴，快吸气。注意吸气不要太晚，在划臂阶段完成吸气。
5．蛙泳完整动作配合游。滑行，双腿伸直，双臂前伸，呼气入水之后开始向后下方划水，抬头快吸气，双臂接近肩线档册时开始收腿。臂前伸，蹬水时屏息，双臂结束前伸，腿并拢时呼气入水。连续练习，尽量远游。
可以，你可以先闷水，自由泳一般很容易学会的，有耐心就行。
当然哇自由泳简单多老慢慢学嘛都简单
可以......