可以在电脑上使用对应的ID和密码登录进入苹果后台，然后添加救援电子邮件。添加完成救援电子袜梁察邮件以后可以直接修改之前忘记的安全提示问题。具体的操作方渣乎法如下：
1、在电脑的百度上输告茄入苹果，找到其官网以后点击进入。
2、页面跳转进入到苹果官网下拉页面到底部点击管理苹果ID。
3、在出现的界面中输入苹果的账号和密码登录进入。
4、登录进入以后点击添加救援电子邮件进入。
5、在出现的对话框中输入电子邮箱地址点击继续按钮（任意属于自己可用的邮箱即可）。
6、此时在出现的界面中点击发送验证码。
7、打开该电子邮箱进入，可以看到苹果发送来的邮件，点击该邮件进入。
8、页面跳转以后可以看到苹果发来的邮件中的验证码。
9、将该验证码输入到之前苹果网站弹出的界面输入框中点击继续。
10、此时可以看到在登录后台已经添加了救援电子邮箱，点击更改安全提示问题。
11、在弹出的对话框中选择新的安全提示问题并输入答案点击继续。
12、页面自动刷新以后就可以看到已经更改了之前设置的安全问题了。
您好，首先你要知道你填写的救援邮箱，如果不记得，下面方法你就可以不用看了。
不记得救援邮箱那么建议拨打客服电话。
1：首先我们先进入app商店
2：然后我就随便选择一个免费的软件进行下载。
3：然后点击『安装』
4：点击安装以后则会跳出一个输入密码的框框；随便输入几个即可。
5：系统则会提示错误！点击重试。
6：然后在随便输入几个。点击『好』
7：提示错误！点击裤饥重试。
8：然后在随便输入几个密码，点击好。
9：然后则会跳出一个提示框框框。问你是否忘记密码了。『点击获取密码』
10：然后跳转到一个网站。等到一下。进入以后点击『Next』
11：选择第一行。就是那个小圆点标记的。然后点击『Next』
12：最后会有一封邮件发送到你创建帐号时填写的救姿纯饥援邮箱里面。那么现在就去登陆救援邮。
13：登陆邮箱以后打开收件箱。看到apple开头的点击进入。进入以后点击第一行英文。
14：点击以后跳转网页中。稍等一下。如果时间长了还没跳转完成，点击最上面红线划的八叉标志，刷新一下。
15：迹返跳转完成了你会看到有两个框框。然后就可以输入新的密码了！输入完成点击『Reset Password』完成修改。
16：输入完成以后，点击『Reste Passwprd』 ok 完成修改。