14、6、燕窝冬虫夏草银耳汤:一、燕窝5克，冬虫夏草3克，银耳15克，冰糖25克。
15.b、先用水炖燕窝，然后加入冬虫夏草、银耳和冰糖，再煮15分钟。
16.喝汤吃燕窝虫草雪耳。
17、功效:润肺滋肾，美容止咳。
18、7、燕窝虫草百合鸭汤:一、燕窝15克，冬虫夏草3克，百合25克，鸭肉100克。
19.b .将鸭子炖30分钟，然后加入燕窝、冬虫夏草和百合煮15分钟。喝汤吃燕窝虫草鸭。
20、功效:滋阴清热，润肺止咳。
21、8、中国林蛙银耳炖燕窝做法:A、中国林蛙油3克、燕窝3克、银耳3克、冰糖30克B、（1）将燕窝、中国林蛙和银耳用温水浸泡。
22.（2）燕窝钳去除羽毛，撕成条状；中国林蛙冲洗干净，刮掉黑色杂质，切成小块；银耳撕成花瓣。
23.（3）将燕窝、林蛙和银耳放入炖锅中，加入L碗开水，盖上炖锅盖放入水中炖煮。
24.（4）锅里的水烧开后，用大火炖30分钟，然后用中火炖1小时，加入冰糖后再用小火炖30分钟。
25、（5）炖好后取出，温热后服用。
26、功效:润肺养颜，补虚祛损。
大家好，常识网编辑黑桃K为大家解答以上问题。燕窝三种人不宜吃，燕窝怎么做最好吃。很多人还不知道这一点。现在让我们来看看吧！
1.将一个燕窝放入装有3/4纯净水的稍大的白瓷碗中，用手沿着纹路慢慢将燕窝撕成条状约2小时，然后处理掉外来的绒毛，总共继续浸泡约4小时，过滤水分，然后根据燕窝的大小将其分成小包，放入速冻柜中。
2.把要炖的燕窝放在白瓷碗中，用纯净水浸泡燕窝（如果喜欢喝水可以多放一点），蒸20~30分钟，如果是电炖肉可以炖1-2小时，就可以吃了。
3、注意一定要用纯净水或凉白开煮，用文火炖而不是大火。
4.以下是燕窝美食的食谱:雪梨炖燕窝做法:a、燕窝25克、雪梨一个、马蹄十个、川贝一个、水四碗、冰糖适量。
5.b .将上述材料（除川贝外）炖一至三小时，最后加入川贝炖五分钟。
6、2、燕窝炖莲子:a、水做好的燕窝25g，莲子、百合、桂圆肉各五块钱，水四碗，还有适量的冰糖。
7、b、将上述材料炖一到三个小时。
8、3、燕窝炖蜜枣做法:a、燕窝加水25克，杏仁五分钱，沙参三钱，金蜜枣水十碗，冰糖适量。
9、b、将上述材料炖一到三个小时。4.椰奶炖冰糖燕窝做法:a、制作燕窝25用清水、一碗鲜牛奶、两勺椰奶、适量冰糖和三碗水。
10.b .将燕窝、冰糖和水一起炖煮，出锅前15分钟倒入鲜牛奶和椰汁。
11.再炖15分钟。
12、5、燕窝炖鸡:a、半个燕窝，半只去皮鸡，桂圆三钱，两片生姜，四碗水。
13.b、将上述材料炖三个小时，食用时加入盐。
我在这里分享完了一顿精彩的饭，希望对大家有所帮助。