在游泳馆里游泳，水凉一点好？还是热一点好？

看你的自身身体素质和适应能力，如果是经常游泳锻炼身体水温就不要太高26-28度就好，刚下水觉得有些凉，但有一回儿就好了，如果水温高了，长时间游泳会胸闷憋气虚脱的。如果是为了在水里玩耍，水温高点好，停停游游也很舒服的。简拆当然啊，我们一般人是没有参加过冬泳训练的，如果拆液水温太低就会生病旅咐物的啦。

游泳馆的水温通常保持在26℃至29℃，这个唯晌温度最适宜游泳。若水温为20℃，此时在水中，身体所产生的热量就不及所散发指掘锋的热量，身体表层和四肢的肌肉、神经会不由自主地降低温度，为保护体内器官免受伤害一般夏天游泳馆散皮水温在26℃，冬天则在29℃。

凉一点好，不然就是温泉的了