诺亚方舟这手此部电影不知道您有没看过，里面主人翁每天敬隐对着镜子收拾完自己都说，我是最毕稿迅棒的等等鼓励自己的话。这个方法很实用。
有资本就自信。多发现自己的优点，不要把对方看的高不可攀
去马路上和陌生人搭讪
克服自卑的
心理，首先得先树立自信心，每天在心中默念“我行，我念吵能行”。别的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。 相信自己行，才会我能行；
别人说我行，努力才能行；
今天若不行，明天争取行；
能正视不行，也是我能行；
不但自己行，帮助他人行；
相互支持行，合作大家行；
争取全面行，遇事才能行。
其次，每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，键态则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱
烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。
最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总稿高源是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。