班里临时组织歌唱比赛,每个组都要参加,我就这么活生生的给逼了上去.
但是我唱歌真的挺不好听的,还跑调,临时上也没有准备.
后天就比赛,真紧张死我了,怎么克服紧张的情绪呢...
由于认为自己唱中滚歌不好听，因此比猜敏赛就紧张，这已经造成了
心理暗示，所以过不了这个关。消除紧张要靠自己去进行心理调节：你不妨把比赛当着玩儿一把，用一种豁出去的心态对自己说“反正我唱歌不怎么的，随便发挥就行”就当是自娱自乐，唱给自己听，我怕谁？！
多给自己勇气，学着点“目中卖兆余无人”，你会适应的.
首先要有信心 怎么有信心 选自己最会唱的那首，再加以练习！
在路边唱练胆量！
如果你是男毁姿数的册野对着女的唱，如果你纤首是女的对着男的唱
上几年级雀灶了?还紧张？上就上呗 就当
娱乐嘛 没人会笑灶拆话你的。
这样也好 锻炼一顷辩扮下你脆弱的心理。
实在不行，就当台下都是西瓜好啦……
哎 年轻人……
要自信，就算唱的不好，也不会有人笑你，你是在表演给自已看，唱的时侯，不要看同学的眼竟
你进去就唱相信自己，就不会紧张了的。。相信自己哦 。。。
回家对着镜子盯着自己眼睛漏孙渗不停唱
上台后不停告诉自己，下边不过是与堆萝卜白菜 不用怕
很管返脊用 我第1次的凯圆时候就是这样的..