一般来说，以北方地区的气候变化为例，立秋以后，天气逐渐转凉，早晚气温下降，白天气温也会下降。另外气温波动不大，天空晴朗，风吹在脸上比较凉爽。这时候可以带一件薄外套来应对早晚的降温。
立秋后如何保持健康？
保证充足的睡眠。
秋季要保证充足的睡眠，注意休息，不要熬夜开夜车，尽量在晚上10点前入睡，养成早睡早起的习惯，保证白天工作学习的效率。中午最好午休，小睡半个小时，也有利于化解难熬的心情。
小贴士:睡觉的时候要注意时间。睡眠过度也会让人感到困倦无力。
多喝水
秋天天气干燥，经常会有一种味道的感觉。保证每天喝5-6大杯白开水就能满足人体一整天对水的需求。最好喝绿茶，绿茶的提神效果远胜于咖啡。
清淡饮食
秋天适合多吃清淡可口的饭菜，可以让人心情愉悦，忘记疲劳，因为油腻的食物会在体内产生酸性物质，使人更加困倦。特别是不要吃辛辣食物，防止上火。此外，暴饮暴食还会造成胃部负担，导致嗜睡。
2023立秋之后还会有更多的雨吗
在大多数地区，秋季开始后，降雨量将明显减少，这取决于每个地区的天气情况。
虽然有“一场秋雨一场凉雨”的说法，但立秋之后，秋季气候取代了夏季气候，从夏季的多雨潮湿变成了秋季的干燥多雨。立秋后，植物开始枯萎，果实开始成熟。同时，立秋意味着降雨、暴风雨、潮湿等。正处于一年的转折点，并趋于下降或减少。要做好日常防护，避免被燥热伤害，可以适当喝点冰糖。
南方地区，进入秋季后，在自然界中，阴阳之气开始变化，万物开始由茂盛向成熟生长，气候开始由夏季多雨潮湿向秋季干燥多雨过渡。随着季节的变化，我国南方的降雨量、干湿度等都会发生明显的变化。一般来说，北方立秋后气温变化很大。
2023立秋雨是多还是少？
会有更少的雨。
据有关资料显示，今年入秋后，降雨量将会减少。
由于初秋的天气不再像夏季那样多雨，下雨的机会逐渐减少了。北方立秋后，雨天少，天气晴朗，气候凉爽宜人。活动方面，可以进行更多的户外运动，这是夏天不具备的优势。
立秋节气是一年中常见的节气，也是秋季的第一个节气。这个时候，气候变化很明显。虽然白天还是热，但早晚会凉快一些，雨水会比夏天减少，所以今年立秋以后雨水不会很多。