1.给她讲故事。选一个有趣的故事讲给她听，渐渐地她就会放松下来，进入梦乡。
2.按摩她的头发。轻轻地按摩她的头发，让她感到舒适和放松。
3.给她唱歌。如果你的声音很好听，可以给她唱一首温柔的歌，让她沉浸在音乐中，很快入睡。
4.安排一个安静的环境。关掉电视和音响，调暗灯光，营造一个安静的环境，有助于她放松入睡。
5.听她说。如果她心烦意乱，你可以安慰她，倾听她，让她感受到你的关心和安慰，帮助她放松入睡。
6.轻轻拥抱一下。温柔的拥抱她，让她感受到你的温暖和保护，让她放松入睡。