江浙南部的老南京也有酿造白露米酒的习俗。旧社会，每年白露到江浙农村，家家酿酒待客，经常有人带白露米酒进城。白露酒是用糯米、高粱等粮食酿制而成，微甜，故称“白露米酒”。
多吃水果和蔬菜对人体非常有益，尤其是吃一些时令水果和蔬菜。目前，白露节气即将到来。很多人想知道白露吃什么水蔬果。白露节气有哪些时令蔬果？下面就和边肖一起去了解一下吧~
白露吃什么水水果和蔬菜
黄瓜
太平盛世是父母所熟悉的。虽然千禧年期间天气变得凉爽，但这个时候也很干燥，所以很多人会感到不适。这个问题很烦。这个时候，父母的健康是非常重要的。首先，建议父母吃黄瓜。特别是在千禧年期间，我们选择生吃黄瓜，这对健康非常有益。这样可以充分补充皮肤所含的水分，对我们的皮肤健康非常有益。而且，我们也可以选择将新鲜的黄瓜去皮切片，立即贴在刚洗好的脸上，然后用手指轻轻按压黄瓜片使其不脱落，20分钟后取下。这种方法可以给皮肤补充营养，使皮肤变得嫩滑细腻，可以经常使用，有意想不到的效果，对我们的护肤也有帮助。是父母在千禧年时不可错过的蔬菜选择。
葡萄
千禧年的时候，父母也可以选择吃葡萄。父母对葡萄很熟悉。千禧年的时候，我们选择吃葡萄。葡萄是葡萄科落叶木质藤本植物的果实，又名草龙珠、水晶珠、葡萄、葡萄、桃、葫芦。葡萄被视为珍贵的水果，被誉为世界四大水果之首。而且葡萄不仅营养丰富，用途广泛，而且色香味俱全，可以说是水果中的极品。而且，葡萄可以鲜食，也可以加工成各种产品，如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等。，果，根和叶可入药。所以我们在千禧年的时候多吃点葡萄是非常好的选择，是父母养生时不可错过的美味水果。
千年节气中的时令蔬果有哪些？
1.蜜柚
每年农历八月十五左右，果实漂亮、色泽鲜艳、果皮芳香的柚子上市。柚子酸甜，性寒，有很多保健功效。其中含有的生物活性物质燃素可以更好的预防脑血栓、中风等脑血管疾病。新鲜的柚子肉含有类似胰岛素的成分，所以糖尿病患者也可以多吃柚子。秋天吃柚子可以理气化痰，润肺清肠，补血健脾。
2.花椰菜
菜花含有丰富的维生素，尤其是维生素C，比普通的大白菜、黄豆芽高3-4倍，比柑橘高2倍。中医有“白色入肺”之说，白菜花无疑是一种及时的保健蔬菜。
3.葡萄
秋天是葡萄成熟的季节。酸甜葡萄不仅营养丰富，还含有能抗衰老的花青素。它们还具有滋补肝肾、补益气血、生津利尿的功效。生吃葡萄可以养阴生烦。如果将葡萄汁与熟蜂蜜捣碎，熬成糊状，用开水送服，可有效治疗烦躁、发热、口渴等症状。葡萄晒干吃，铁和糖的含量会相对增加，非常适合儿童、妇女和贫血的人。
4.枣
大枣是一种应用广泛的补药，中医常用它来治疗小儿秋痢、女子脏燥、肺虚咳嗽、烦闷失眠等。这是因为大枣不仅能养胃健脾，还能补心肺，养脾土，补五脏，治肠癖，治虚损。
5.悉尼
梨具有润肺止咳、化痰降火的作用，一直被认为是秋冬润肺止咳的佳品。可缓解天气干燥引起的口渴、便秘、干咳、咳喘、痰黄等症状。但梨性寒，虚寒感冒咳嗽者最好隔水蒸、煲汤、或与药材炖煮，不宜生吃。经常腹泻的人最好少吃梨。
6.巨藻
海带性咸性寒，有助于清除体内积热，还能帮助降低血压和血液粘稠度。非常适合心脑血管疾病患者食用。同时，海带也是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想食品。
千年节气吃什么养生？
食用龙眼
福建福州有个传统习俗:白鹭吃桂圆。千年之日吃桂圆有很大的滋补作用，因为桂圆本身具有补气健脾、养血安神、润肤养颜等多种功效，还有助于治疗贫血、失眠、神经衰弱等疾病。而且千年前的龙眼个头大，核小，味甜，所以千年吃龙眼最好。
2.“十白”红烧乌鸡
浙江温州等地也有过千禧节的习俗。在苍南、平阳等地，人们在这一天收集“十种白”(又称“三种白”)来煨乌骨白毛鸡(或鸭)。据说吃了可以滋补身体，祛除大气(关节炎)。这“十种白”是十种带“白”字的草药，如木槿、白发苦等，字面对应“白露”
3.喝白露茶，喝白露米酒。
老南京人都很喜欢“白鹭茶”。此时茶树已经经历了夏季的酷暑，白露前后是其生长的绝佳时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩，也不像夏茶那样干涩苦涩，却有一种独特的甘甜醇香，特别受老茶客的喜爱。