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4如果你实在无法改变被人嫉妒的情况，就保有一颗宽容理解的心吧，用宽广的胸怀感化他，放下自己心中的芥蒂，理解这些嫉妒自己的人，适当包容他们。并适时的赞美，同时保持一定的距离，尽量避免做出让他人嫉妒的行为。
以洒脱的心态对于克服嫉妒不失有效，但我还是要与你们分享另一条有益的方法，当嫉妒这种负面情绪已影响你一段时间，而你也无法立即摆脱它时，不妨试试。停止与嫉妒斗争，承认它，接受它。
如何与嫉妒心强的人交往 走自己的路，让别人去说 与有嫉妒心的人相处时，最好不要特意采取一些方式方法来对付有嫉妒心的人。因嫉妒心理本身就是多疑的、爱猜忌的。
面对嫉妒心强烈的人，保持冷静的心态非常重要。不要让他们的嫉妒影响到自己的情绪和行为。保持自信，理解到嫉妒者的情绪并不是由于自己的过错，而是他们自身的问题。
请他喝酒，借此观察他的态度。平时守口如瓶的人，黄汤下肚就完全变了样，不但满口牢骚，还会猛说别人的坏话，这样的人就可判定他是一个经常怀有不满，甚至嫉妒心强烈，有害人之心的人。 谨言慎行的人，一旦喝了酒，言谈举止就大异常时。
沟通：与这位朋友坦诚地谈论你的感受，告诉她你不希望被打击和贬低，希望她能够理解和尊重你。保持距离：你可以疏远这位朋友，减少与她的交往，尤其是在她的攀比和打击行为变得越来越明显的时候。
通过以上的分析，可以看出，嫉妒心理对中学生心理健康发展有很大的危害性。同时，它的成因也有规律可循。下面就根据这些成因提出几种克服嫉妒心理的策略。
1、凡事看开一点，学会接受所有的事情凡事看开一点，学会接受所有的事情。无论生活当中遇到多少不如意的事情，都是需要去接受的。本身生活会给自己很多的考验，那么自己需要做的就是需要去接受。
2、很惧怕找工作，于是我的坚持的动力就是想“咸鱼翻身”，选择考研，背水一战，争取在未来的三年研究生生涯改造一个全新的自我。
3、为什么得了抑郁症后会有那么强的嫉妒心 其实，各位朋友，任何事情都有利有弊，抑郁这种情绪也有一定的好处，凡事看利思弊。越是想的严重越无济于事。
4、幼儿嫉妒心太强怎么办 多与幼儿沟通 当察觉到幼儿的嫉妒心理的时候，家长需要对幼儿嫉妒的原因进行了解，对幼儿说明可以坦率的表达出自己的想法。让幼儿知道嫉妒是不好的，有什么想法可以和爸爸妈妈说出来。
5、但是同时受他们这种狭隘的思想影响，我觉得我越来越学会嫉妒了。这并不好，但是可能是由于出于对自己的保护所以学习他们的方式，我在不知不觉向他们学习。所以在准备遁走，以至于今年很累。 但人都是忍耐中成长吧。
6、我每次看到别人有什么东西的时候，都会想要，而且还会特别嫉妒他，想知道嫉妒心太强怎么办呢？ 网友解答：嫉妒他人严重的可能会导致身心两亏，轻则制约自己事业发展，影响人际交往。
努力一下让自己强一点有着严重嫉妒心理的人，往往是心里很自卑很不自信的那一类人，自己的自卑不但要好好掩藏，还要用骄傲紧紧伪装，尽量装出自己非常自信、非常骄傲的样子来。
嫉妒太重，可以采取以下3种方法来改变：培养豁达的人生态度，心胸开阔，要懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”，这是客观规律。转移注意力，给自己一个不嫉妒的理由。
寻找自我价值：通过学习、发展技能和提升自己，增强自信心和自尊心，减少嫉妒情感。避免过度比较：避免将自己与他人过度比较。每个人的生活和经历都是不同的，不公平的比较只会加剧嫉妒。
寻找内在的动力：嫉妒往往是因为自己没有信心、缺少动力而产生的。尝试寻找内在的动力，找到自己的价值感和目标，帮助自己建立自信。调整自己的心态：尝试改变自己的心态，学会欣赏他人的成功，而不是嫉妒。
老巢的小天地 2022-05-0604关注 心理调适‖嫉妒心太重怎么办？ 嫉妒并不可怕，也不可耻，正确面对自己的嫉妒感，才能卸下防备，成为更好的自己。
当我们嫉妒的时候，应该改变一下自己的思路，将嫉妒转为对别人美好的祝福，这样就可以理解别人之所以成功，是经过了很多的努力和奋斗，应该对他们表示祝贺，这样可以别人的成功来激励自己。
其次，当你意识自己嫉妒心太重时，控制一下自己，告诉自己“嫉妒他人是正常的，但是我不应该脑补他会出意外，这是不道德的”，在道德规范下进行反思，能够帮助你控制情绪。 你还可以试着多参加一些体育运动。
”这句话的意思用白话文来讲就是：有嫉妒心的人，自己追求名闻利养，追求财富地位名声，却不希望他人拥有。如果别人拥有了这些，他就会因此而升起憎恨心、嗔心，这就叫“嫉妒”。
1、嫉妒心会让心蒙上灰尘，失去自我，只有接纳自己的缺点，再去学习别人身上的长处，才能走出困扰。要学会控制情绪。嫉妒是把双刃剑，伤害别人的同时，也会伤害自己。
2、但通常情况下，还是应该去找专业的心理咨询师，请心理咨询师帮助自己分析，自己嫉妒心太强的思路逻辑，然后进行相应的调整。
3、培养丰富/洒脱的心态嫉妒常常来自生活中某一方面的“缺乏”。你觉得嫉妒，也许因为别人得到了你想要的工作或等待的机会，因为你害怕一旦失去它们，你的生活将跌至谷底。比较自己与他人是这种“缺乏感”的征兆。
4、我们该如此断除嫉妒心？古代的先贤智者和大德为我们总结了三种可以断除嫉妒心的方法。第一种是断除我执，第二种是观因识果，第三种是修慈悲心与菩提心。如果我们具足了这三种心，那么对他人的嫉妒之心自然便会放下。
5、在面对嫉妒心强的人时，建立一个良好的社交网络非常重要。寻找那些真正欣赏和支持你的人，与他们一起分享和交流，这样可以增加自己的安全感和快乐感，同时也能帮助你更好地应对嫉妒心强的人。
6、首先，嫉妒心理是应该被接纳的，逃避无法解决问题，只有接受这一点才不会受控于嫉妒。 有时候嫉妒心在一定程度上能够帮助你看清眼前的实际情况。使你更辩证、更完整的看待事情。也许不够准确。
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