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高血压头晕可以在专业医师指导下采用以下具体方法即快速又有效，具体如下：立刻找一个安静的地方取平卧位躺下来，抬高头部，安静的休息，保持身体放松，闭上眼，这样能够快速缓解头晕的。
减肥、减体重最有效的办法就是节制饮食，减少每天总热量的摄入。 戒烟。 限酒。 坚持体育锻炼。适当的增加体力活动，坚持锻炼可以增强体质，也是减肥和维持体重的好办法。
如果血压是轻、中度的升高，只有头晕，不伴有头痛、恶心、呕吐，以及肢体活动障碍等神经定位体征，可以给予口服降压药物控制血压。对于中老年人，首选钙拮抗剂或者利尿剂。对于中青年人的高血压，可以首选ACEI或者ARB类药物，或者β受体阻滞剂。
高血压头晕怎么办最快最有效 存在高血压头晕的患者，需要在专科医生指导下，向医生提供更多的有效信息，例如性别、年龄、具体的血压数值，除了血压增高以外，是否有高尿酸血症、高脂血症、血糖异常，是否存在高血压家族史。
高血压头晕怎么办最快最有效 一般可以通过临床表现、病史询问、体格检查、实验室检查等方式来辨别焦虑症和高血压。 临床表现 焦虑症是一种以广泛性焦虑障碍为主要特征的精神疾病。
1、如果高血压患者突然感到头晕，应立刻回忆是否按时服用了平时所服用的降压药，未服用者应立即服药（药物使用时平时医生所开的药，切不可盲目的去自己选择药物）。
2、如果高血压的病人突然出现血压高，伴有头晕，这时应立即平躺休息，保证情绪平稳，安静休息之后血压就会出现下降趋势。如果血压仍居高不下，这时加服一片常备的降压药物，每5分钟测量一次血压。
3、血压高突然头晕，需要立即保持安静休息，舌下含服卡托普利片或者是硝苯地平片，15分钟后观察头晕是否减轻，血压是否有下降。如果症状持续不缓解需要立即到医院就诊，检查头颅CT，除外急性脑血管病。
4、尽快治疗：经常出现头晕、头痛、失眠、身体麻木等症状，应立即去医院测量血压，确诊后积极配合治疗，避免发展为不良高血压。 适度治疗：高血压是一种慢性心血管疾病，治疗过程需要循序渐进。病人不能在短时间内服用大量的降血压药物。
5、长期高血压导致大脑供血不足，也是导致头晕的原因之一。一些长期血压升高的患者已经适应了更高的血压。服用降压药使血压降至正常时，也会因脑血管调节失调而感到头晕。当血压降得太低时，有时会感到头晕，这与大脑供血不足有关。
做法：把葛根切块，与沙参，麦冬经水磨后取其淀粉，然后晒干，每次用葛根沙参麦冬粉与粳米煮粥吃。 此方适用于高血压阴阳两虚造成的头晕 四，车前粳米粥 食材组成：车前子15克，梗米60克，玉米粉适量。
以中医药辨证论治为主，若血压控制不佳适当加用西药降压;对于 级及以上的年轻晕患者，多先采用西医检查手段排除继发性高血压，再进行辨证论治，并根据靶器官损害情况临证加减。
高血压常见的症状有头晕、呕吐等，给患者的身体健康造成很大的影响。那么高血压头晕呕吐有什么方法可以调理呢？ ★甘菊粳米粥取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。
缓解头晕，要根据头晕的原因而定。 · 如果是低血糖导致的头晕，嚼服糖块或者饼干，可以迅速缓解低血糖头晕。 · 如果是低血压导致的头晕，可以服用生脉饮口服液进行治疗，升高血压，缓解头晕。
高血压患者要严格限制食盐的摄入量，每天食盐的摄入量保持在6克以下，不要吃太咸的食物，比如咸菜、油炸食品等。
做法：把葛根切块，与沙参，麦冬经水磨后取其淀粉，然后晒干，每次用葛根沙参麦冬粉与粳米煮粥吃。 此方适用于高血压阴阳两虚造成的头晕 四，车前粳米粥 食材组成：车前子15克，梗米60克，玉米粉适量。
做法：取甘菊新鲜嫩芽洗净，与粳米放入锅中，加入适量的清水熬煮，熬好后加入冰糖直到熬化，温热后服用。 此方适用于高血压、肝火亢盛造成的头晕。 二，芹菜苦瓜汤 食材组成：芹菜500克、苦瓜60克，白砂糖适量。
高血压导致头晕大多数可以通过饮食调理、合理作息、规律时间、口服用药等方式治疗。饮食调理：高血压导致头晕患者通常可以通过清淡饮食的方式调理，避免吃含盐分和油腻性食物，有利于血压逐渐地好转和控制，缓解头晕等不良症状。
药物治疗：大部分高血压患者头晕是因为血压控制不好所引起的脑动脉硬化，从而引发脑缺血以及脑梗死的现象，首先需要严格控制血压，服用药物降压常见的有硝苯地平、阿利沙坦酯片等。
因此高血压患者，如果发现自己头晕，第一要做的事情就是要测血压，看血压的状况。假如血压偏高，比如平时血压120-140mmHg水平，突然这一天头晕，一测血压就160mmHg，首先要休息一下，躺床上或者坐沙发上休息20-30min，再测血压。
高血压引起的头晕怎么办 患高血压疾病引起头晕的现象时，要立即测量血压，看血压是否比较的高，要结合具体的情况采取调理措施。
级及以上的年轻晕患者，多先采用西医检查手段排除继发性高血压，再进行辨证论治，并根据靶器官损害情况临证加减。在多年的临床工作中，我们辨证论治多以调理肝肾阴阳为本，泻火、祛、潜阳、化瘀为标，对老年患者则尤注意顾护脾胃。
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