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借助扶手 假如半月板受到意外伤害，可利用附近的扶手帮助自己行走，以防自己匆忙或用力不均匀造成半月板二次伤害。 泡盐水 大家都知道，盐具有杀菌消肿的作用，所以，想要养护半月板损伤，可以每天泡盐水。
在对膝盖半月板磨损怎么办认识后，改善膝盖半月板磨损的时候，都是要根据以上方法进行，治疗膝盖半月板磨损饮食上一定要选择简单食物，对一些油腻、辛辣食物都是不可以吃的，否则对膝盖半月板磨损治疗没有任何帮助。
拍照片，本来要19号才能拿到结果，然后朋友办公室的电脑可以直接调到影像。 结果。骨头没事，半月板损伤二级(报告单上没标注二级，但朋友找了几个相关专家看了，二级损伤)。 7月19号，拿到报告单。
2半月板磨损怎么办半月板损伤的治疗方式 对于半月板损伤的治疗一直是患者比较关心的问题。因为半月板不能自我修复，所以，张有磊主任给了一个基本的治疗原则： 对于青壮年，一般只要有半月板损伤，都应该进行关节镜手术治疗。
半月板磨损严重，要进行以下的处理：可以关节腔内注射药物来治疗。关节腔可以注射玻璃酸钠，这样对于半月板磨损有一定的治疗作用，可以缓解症状。同时，在日常的生活中，要注意避免过量的体育运动。
某些特殊的损伤，例如盘状半月板损伤、桶柄状撕裂、根部损伤需要尽早进行手术治疗，如果一直拖延，会对膝关节软骨造成继发损伤。
对于半月板损伤的治疗，可通过以下方式进行：手法治疗。患者取仰卧位，放松身体，医生用左手拇指按摩痛点，右手捏踝部，徐徐屈曲膝关节并由内向外旋转小腿，然后伸直患膝，早期可在轻揉膝关节周围和大腿前部施，以促进血液循环，加速血肿消散。
半月板损伤，建议通过保守治疗、口服止痛药、口服活血药、手术治疗、综合治疗的方式缓解病情。 保守治疗：对于轻度的半月板损伤可以采用保守治疗，包括休息、冰敷等缓解，有利于止痛、消肿。
半月板损伤大多数是非自限性，根据损伤严重程度不同，选择保守治疗或手术干预。处于急性期的患者，疼痛较明显时可以服用消炎止痛等药物缓解症状。
患者半月板损伤的治疗方法一般有保守治疗、手术治疗等。保守治疗：对于半月板损伤，或者靠近半月板附着缘小的纵行撕裂，可以通过保守治疗的方法。
1度的半月板损伤基本没有症状，可以说所有人到了一定年龄都存在1度的损伤，其实我更愿意说成是1度的半月板变性。这个阶段没有特殊治疗。如果担心继续发展，只需要做好减肥、规律生活、适量运动、锻炼股四头肌力量就好。
而半月板就像一个缓冲器，帮助减少股骨和胫骨之间的直接碰撞，从而减轻了对膝关节的冲击。除了减震作用，半月板还能起到滑动的作用。在人体活动中，半月板位于膝关节之间，能够分泌和分散滑液，使得关节在活动时更加顺滑。
展开半月板损伤是膝关节中最常见的一种运动损伤。其主要症状是疼痛、无力，有些半月板损伤不稳定，会引起弹响(膝关节屈伸时有嘭嘭嘭的响声)、交锁(膝关节突然卡住，动弹不得)，同时伴有疼痛。这些症状会让患者无法恢复运动，影响生活治疗。
这时我彻底明白了，半月板损伤肯定有点损伤，也不至于那么担心和可怕，一切都是纸老虎，半月板二度损伤属于正常关节退变，需要加强四头肌肉的锻炼，加强营养补充，克服心理，保持好的心情，一切都有可能发生。
半月板磨损可以通过保守治疗和手术治疗两种方法治疗。患者如果出现膝关节的疼痛，可以到医院进一步就诊，首先要拍摄核磁共振确诊，核磁共振可以看到半月板磨损的程度。
手术治疗是目前主要的治疗措施，随着关节镜技术的发展，目前多数半月板手术都可以在关节镜下完成，主要是关节镜下半月板的缝合、修复、部分切除以及半月板移植手术。
临床上并没有半月板损伤患者怎么治疗最好的说法，一般可根据医生建议采用冷热敷、使用药物、手术治疗等方式改善症状。
1、一般治疗：急性期的半月板损伤应使用非手术治疗进行处理，包括冰敷、休息和支具治疗。抬高膝盖并采取冰敷，能减轻膝关节疼痛和肿胀。
2、如果有明显的症状，应该做关节镜手术，在术中探查半月板撕裂的形态，原则上尽量保留半月板，如果靠近关节内游离点，应该进行部分的切除，这个部位即便修复之后，也没有愈合的可能性。
3、某些特殊的损伤，例如盘状半月板损伤、桶柄状撕裂、根部损伤需要尽早进行手术治疗，如果一直拖延，会对膝关节软骨造成继发损伤。
4、因为年龄和运动因素，如过多步行，行走姿势不当等，都可能对半月板产生频繁的刺激和发生超正常生理范同的摩擦负荷，从而使半月板由发生组织变性和微小的破损等病理变化逐渐加重为达到撕裂程度的损伤。
5、半月板的作用增加胫股关节接触面积，提高关节稳定性;另外，还可以分散压力和冲击力，起到缓冲作用。在日常的步行中，胫股关节所承受的力量一般是体重的2-3倍，跑步时一般是在3-5倍。
6、膝关节半月板磨损严重，治疗主要是理疗配合药物治疗，或者手术治疗。以减轻膝关节部位疼痛，恢复膝关节部位的受力活动。
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