很多朋友对于有点便秘怎么办和严重便秘怎么办 女性不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
1、当女性发生严重便秘时，首先还是考虑试着通过一些方法自主排便，可以顺时针方向按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，情况允许时适当运动，喝适量蜂蜜水。
2、润滑肛门 偶然的便秘、长期卧床者的便秘，别忙着吃泻药，可使用一些辅助排便措施，如开塞露、甘油栓润滑肛门，协助粪便排出。挤入后要让药液停留在肠内至少3－15分钟，让药液软化粪块才排便。
3、饮食 ①三餐不过饱(这一点很重要，我只要暴食一顿，立马肠胃功能就下降，第二天必便秘)。晚餐尽量吃蔬菜、少肉少蛋白质。 ②早上吃燕麦(通便很厉害！)。晚上睡觉前喝热牛奶加蜂蜜(通便很厉害！)。 ③如果大便硬黑。
4、平常多做一些运动，散步、跑步、竞走、打太极拳、跳绳、瑜伽等，都能在解决便秘的过程中锻炼身体，城市里的人们经常出现便秘症状，就是缺乏运动的表现。
5、女性严重便秘可以通过一般治疗、药物治疗等方式改善，平时也可以适当运动，可促进胃肠道蠕动，对于缓解便秘也有一定的辅助作用。 一般治疗：平时要注意多喝水，避免长期久坐，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适当按摩腹部，利于胃肠道消化吸收。
6、所以便秘找上我，一点都不意外。 有一次严重到什么地步我一定要跟你们说说。 因为是寄宿生，我们一般中午午休都在教师。 每天最期待的就是中午吃完饭之后爬桌子上睡会。
1、第多进食：并且食物不要过于精细，多吃富含膳食纤维的食物，增加食物残渣，增加食物对结肠运动的刺激。 第避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变，以及经常出差、旅游，导致排便习惯改变，容易引起便秘。
2、适当运动 也可以通过适当运动的方式进行改善，比如散步、慢跑等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，在一定程度上也能够缓解便秘情况。
3、老是便秘的处理办法有：第一，饮食调节。总是便秘，多数是因为饮食不当，油腻食物吃太多，所以在日常生活中可以增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜，另外多吃一些熟透的苹果，还有香蕉，都可增加肠胃蠕动，改善便秘。第二，运动调节。
4、所谓常年便秘，这种情况其实在一些人，尤其一些女性病人当中非常常见，如果是受到常年便秘的困扰，具体治疗方案如下：肠镜：需要明确是否做过肠镜，还是需要排除肠道有没有相关的病变。
5、此时治疗，应以润肠通便为主，兼以泄热行气，中药麻子仁丸对于这种便秘调理效果奇佳。麻子仁丸由麻仁、芍药、枳实、大黄、厚朴、杏仁组成。
6、经常便秘的处理：首先，要明确便秘的类型，或者说明确便秘的原因，临床当中常将便秘分为器质性便秘以及功能性便秘。所以，为了明确疾病的类型，需要做电子内镜的检查，并且详细询问病人的疾病情况，以及个人的生活状况。
1、便秘拉不出来可通过适当运动、调整饮食、养成良好的排便习惯、药物治疗等改善便秘，具体分析如下： 适当运动 适当的锻炼运动可以促进人体器官的活动，尤其是胃肠道的蠕动，促进排便，必要时可以按摩腹部，也可以起到同样的作用。
2、大笑缓解便秘。美国肠道学专家介绍，大笑时震动肚皮，对肠子有按摩作用，能帮助消化缓解便秘，且能缓解压力与紧张。 每天吃火龙果和雪莲果，每天早晨起床蹲坑无论刮风下雨，有便感就去上厕所，坚决不要吃泻药，然后早晨喝五百毫升的水。
3、大便排不出来可通过吃香蕉、双歧杆菌、麻仁润肠丸、果导片、开塞露缓解症状。排便时拉不出来主要考虑大便过于干燥，囤积在胃肠道难以排出导致的便秘。症状较轻的患者可以在饮食上加以改善，多吃粗纤维类的水果或蔬菜能改善便秘的症状。
4、拉不出屎也就是便秘，如果想缓解便秘，建议进行腹部按摩和运动、药物治疗、灌肠治疗等。当身体出现不适症状，建议及时就医进行诊治。
5、拉不出屎可有多种原因导致，临床常见大多是由便秘导致的，可由多种原因引起。患者可以服用润肠通便的药物，如牛黄清胃丸，芦荟胶囊，麻仁滋脾丸，乳果糖等，喝番茄叶泡水或豆油，一般效果都很好。
6、大便拉不出来，可以用开塞露或灌肠的办法缓解，是比较快的。如果平时容易出现便秘的情况，建议首先注意饮食，饮食方面多食用粗纤维素类的食物，多喝水，多运动，必要时可以尝试腹部的按摩或推腹的办法。
便秘怎么快速排便 便秘最快的排便方法是吃一些通便的药物或者用开塞露。如果已经有便意，但是便干，便不出来，这个时候可以用开塞露。
可根据便秘的轻重，有针对性地选择泻剂。慢性便秘以膨胀性泻剂为宜，仅在必要时选择刺激性泻剂，不可长期服用。急性便秘可选择盐类泻剂、刺激性泻剂及润滑性泻剂，但时间不要超过一周。
对于容易便秘的人来说，应当养成早起排便的习惯。尽量在早餐后上厕所。这个时候肠道蠕动较为活跃，只要坚持在这个时候去厕所蹲坐，就能够形成相应的习惯。在排便的时候，建议用蹲便，这比起坐马桶上更容易促进排便。
便秘了可以通过针对病因得出以下几种治疗方案： 给予促动力药，比如老年人的便秘肠动力比较弱，可以给一些莫沙必利，或者给一些中成的促动力药，比如达立通颗粒。
便秘要给予生活方式调整、饮食调整和药物治疗，具体情况如下：多喝水：避免大便在肠道内缺水干燥影响肠蠕动。调整饮食结构：多吃粗纤维食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，促进排便。
很多人都有便秘烦恼，要么是因为火气大、大便干、排出困难，要么是因为胃腹痞满、消化不好、大便干涩难解，要么是因为浑身没劲儿、有便意但解不出来，要么三五天甚至六七天才有一次便意、大便干燥排出困难。
①三餐不过饱(这一点很重要，我只要暴食一顿，立马肠胃功能就下降，第二天必便秘)。晚餐尽量吃蔬菜、少肉少蛋白质。 ②早上吃燕麦(通便很厉害！)。晚上睡觉前喝热牛奶加蜂蜜(通便很厉害！)。
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