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月子期间上火与饮食、熬夜、情绪等都有关系。宝妈在月子期间要保持心情舒畅、多吃蔬菜，适量吃一些香蕉、苹果、猕猴桃等水果，多喝水对改善症状有好处。
在坐月子期间可以多喝凉茶来减轻上火的现象发生，比如菊花茶、玫瑰花茶、冰糖水梨水等，这些茶类都有清热去火的功效，每天喝2-3次能够有效的减轻上火的症状。
月子里上火可以吃以下食物： 养生汤类 绿豆汤：绿豆粥能去胃火，缓解上火症状。 银耳莲子汤：银耳具有滋阴润肺的作用，莲子可以降心火，是宝妈泻火的佳品。
哺乳期妇女多因气血不足或情绪波动，肝郁化火，或多食会出现上火表现，首先应精神放松，在保证一定营养情况下不要过饱，少吃多餐，少吃辛辣厚味，多吃疏菜水果，如百合，芹菜，黄瓜，西红柿等，西瓜，冰糖煮梨。
上火可以给自己或小孩喝花期汤，当然最好不要在他拉肚子的时候喝，您说的乳房头疼痛，，宝宝大便带些水，就是因为喝了你的剩奶导致的。
坐月子上火的预防方法 补足水分 坐月子上火时要注意多补充水分，不管是妈妈还是宝贝，都要喝水。大量饮水可以促进体内的新陈代谢，通润肠道，有利于体内各种毒素的排出。
坐月子上火可通过调整饮食和生活习惯进行缓解。 坐月子期间，由于身体虚弱，容易出现上火的情况。因此，调整饮食和生活习惯是缓解上火的有效方法。 饮食调整：在坐月子期间，应该避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、姜、葱、蒜等。
哺乳期妈妈上火要慎喝菊花茶，菊花茶中含有鞣质，会影响铁的吸收，此外，菊花茶性凉，虽然具有清热解毒的作用，但并不适合所有体质的妈妈，而且寒凉的食物容易通过乳汁影响宝宝，造成宝宝腹泻，但是偶尔喝下无妨，不宜长期饮用。
平时还可以喝一些花草茶调理一下，饮食尽量要清淡。虽然很想吃好吃的，但是尽量不要吃比较油腻的食物，比如说红烧肉，这样我们上火的几率就会降低很多。
产后上火了怎么办 上火的饮食建议。 有心火亢盛的新妈妈一般都会口舌生疮，小便赤黄，失眠多梦。所以可以适当的吃一些苦味的食物，如冰糖莲子汤。苦味的食物是火的天敌，苦味的食物不仅有解热祛暑还能消除疲劳。
女性坐月子期间上火会导致乳汁不畅，以及牙龈肿痛、口腔溃疡等一系列症状，可以通过吃食物、药物来帮助下火，去除患者的不良表现。 比较常见的食物，如黄瓜、苦瓜、西瓜等都可以帮助去除火邪，其寒凉的特点可以纠正患者体内阳盛的情况。
宝妈在产后月子里上火了该怎么办呢？ 绿豆 绿豆具有清凉解毒，喝些绿豆汤或绿豆稀饭，对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜， 但哺乳妈妈要适量食用。
产后上火了怎么办 上火的饮食建议。 有心火亢盛的新妈妈一般都会口舌生疮，小便赤黄，失眠多梦。所以可以适当的吃一些苦味的食物，如冰糖莲子汤。苦味的食物是火的天敌，苦味的食物不仅有解热祛暑还能消除疲劳。
产后月子里上火怎么办 宝妈们月子期间上火不可乱吃药，可以通过多吃清热解毒的食物降火。绿豆。绿豆能清凉解毒，清热解烦，喝些绿豆汤或绿豆稀饭，对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜， 但哺乳妈妈要适量食用。水果。
少吃多餐：我记得自己在月子里的时候，每天都是吃5餐的，这样每次吃得不多，很容易就饿了，慢慢地，吃饭胃口就越来越好了，胃口也会打起来。
情绪不好的时候吃点东西 很多妈妈在月子期间会食欲下降，觉得食物成了一种负担。因为家人可能会说，多吃点，奶水才多。 不想吃，又被免强，妈妈们心理会不舒服，这时，妈妈们可以采取“少食多餐”的方法，保证我们获取足够的营养。
当然，如果在室内待不住，产妈可以赶上天气不错的时候，全副武装起来，把帽子口罩都带好，出去散个步、晒会太阳。只要熬过了30天左右，休养上一个半月，基本就算度过月子期了。
郭富彬医生 还是看中医吧，目前阶段不适合吃西药。 患者 我感觉得厌食症了 郭富彬医生 心情不好，胃口也会不好。 郭富彬医生 现在月子期间活动也少，肯定是没有胃口。出了月子开始活动，心情好一些，再加上药物调理会好的。
坐月子胃口不好，多考虑是由于产后身体虚弱，胃肠道蠕动慢引起的。可以通过饮食调理、运动调理、药物调理的方式进行改善。
哺乳期上火，这种情况可以服用对孩子影响比较小的药物，比如丹栀逍遥丸，还应该积极的调整心态。常服用的解毒药物有消火药连翘、金银花和大青叶等，对哺乳是没有任何影响的，可以长期服用。
哺乳期可以喂奶的，要注意清淡饮食，及时去火，不要让宝宝喝太多上火的母乳奶。为了保持足够的乳汁，母乳喂养的母亲除了充足的睡眠和休息外，还必须避免精神和情绪的不稳定。可以吃海带、海藻和虾，富含钙和碘。这些具有一定的除火效果。
在哺乳期间，宝妈出现上火的现象，应该注意多喝水。不要熬夜过度，不要吃辛辣刺激性的食物。养成良好的生活习惯，能够缓解上火的症状。在这期间，可以适量的吃一些新鲜水果和蔬菜，有利于血液循环，改善上火的症状。
哺乳期妈妈上火可以通过饮食调理和食疗的方法缓解。具体分析如下： 饮食调理 葡萄：因为葡萄中含有丰富的维生素，营养丰富，而且它还有很好的清热，利尿，防癌的作用，上火时多吃一些葡萄可以有效地去火。
哺乳期上火怎么办哺乳期上火的处理方法： 区分实虚 一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，哺乳期上火时妈妈们一定要分清楚自己上火属于实火还是虚火。一般来说男性比较多实热，女性容易多虚火。
哺乳期妈妈上火如果不是很严重的话，最好不要随意吃降火药。 因为哺乳期妈妈们是需要给宝宝喂奶的，如果在这期间吃了降火的药，药物成分会通过乳汁进入宝宝的身体，容易导致宝宝出现过敏、消化不良、腹泻等症状。
不要多吃热性水果：如橘子、芒果等水果性热性水果。桃、石榴、荔枝等属于温热性过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈也不要多吃。 不要多吃凉性水果：如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。
宝妈哺乳期间上火，应该注意哪些问题才能够有效轻松降火呢？多喝降火养生茶 对于宝妈来说哺乳期间出现了上火表现，想要轻松降火，可以适当利用一些药材来调节身体，饮用一些养生茶能够辅助降火，特别是金银花茶、蒲公英茶、菊花茶。
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