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1.任督二脉，督升至下一级，但督升脉会引起头痛、高血压、肾虚、唇淡。
2、总督脉升，又名逆天，会短命，且看天下有没有修习萧星期天的，哪一个不是早死。
3、不练萧周日无师自通，弄个萧周日还是有惊无险的感觉，内网说的清楚。
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