读懂生活百科，享受每天乐趣，这里是常识网生活区。接下来带大家看看酸奶热量相当于多少米饭（酸奶 热量）。
小伙伴们好，最近常识网编辑墨迹哥发现有诸多的小伙伴们对于酸奶 热量这个都颇为感兴趣的，那么常识网编辑墨迹哥今天就来为亲们梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、 酸奶的热量不是很高，属于低热量食品，所以很多超重或者高血压的好吃嘴可以放心吃。
2、 每100克酸奶有72卡路里，而如果是脱脂酸奶，每100克有57卡路里。每100g鸡蛋的热量约为144K，每100g蛋糕的热量约为348K，每100g巧克力的热量约为586K
3、 所以可见酸奶的热量并不是很高。
本文到此结束，希望对亲们有所帮助。