程序员桌子上一般会摆的四种饮品，咖啡、胡萝卜汁、可乐、开水泡枸杞，但是近日有一位程序员20年喝了近2吨可乐，最后屡患结石。那么这是怎么回事？长期喝可乐的危害有哪些？下面常识网编辑小麻花带来介绍。
近日，湖南长沙。赵先生是一位资深程序员，几乎天天都喝可乐，二十年来喝了近两吨可乐，近期因输尿管结石被送进医院。
据了解，赵先生患结石已经多年，之前一直没当回事，今年复发检查后发现肾脏、输尿管内都有结石。经手术治疗，目前赵先生体内结石已清除干净。医生提醒，除了过量饮用碳酸饮料，经常熬夜、久坐，也可能导致结石发生。
日常生活中，用可乐这些工业品饮料代替白开水，有很多隐患，很多未知的，或者已知的。已知的隐患之一就是对肾脏的损害。现在肾脏病人数量惊人，很多都是确诊后才知道这些工业品饮料不能经常喝。我坚持科普，可能意义也在这里，我们一起坚持科学生活方式，防未病，强身心。
长期喝可乐的危害有引起肥胖、骨质疏松、痛风、牙齿问题以及糖尿病的风险，还会引起失眠等。
可乐中的糖分会引起碳水的超标摄入，进而引起肥胖，其中的糖分也会加重胰岛素的代谢负担，同样会导致糖尿病的高发。可乐中含有丰富的磷，而磷对于骨骼的丢失有重要的促进作用，长期喝可乐很容易造成骨质疏松。可乐中还含有糖分，而糖在代谢的过程当中能够竞争性的抑制尿酸的排出，进而会造成尿酸水平增高而引起痛风的高发。
可乐中含有的酸性物质比较多，如果经常喝可乐，会对牙齿造成腐蚀作用，同时还会降低对于钙的吸收。可乐中的咖啡因可以让人兴奋，从而引起失眠等症状。对于老年人来说，可乐更是更加致命的有害饮料，因为老年人身体质量日益下降，活动量有限，可乐喝多了可以使胆固醇增高，从而引起老年性肥胖。
对于白天工作压力大，晚上需要好好休息的脑力劳动者来说，尽量少喝或者是不喝可乐，因为可乐中的咖啡因可以让人兴奋，从而引起失眠等症状。对于胃肠道不好的人来说，也要少喝可乐或者是不喝可乐，因为可乐中的咖啡因和一些化学物质可以刺激我们的胃黏膜，导致胃肠道疾病。
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