护牙知识科普 口腔科的科普小知识

关于护牙小知识科普很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于口腔科的科普小知识的知识,希望对各位有所帮助!

科普知识手抄报图片

手抄报内容、形式丰富多彩,版面编排和美化设计可以尽情发挥学生创造潜能,是深受小学生喜爱的课外活动的形式,是培养学生学习兴趣,指导学生学习语文方法,培养学生综合能力的有效途径。下面是我收集整理的科普知识手抄报图片,希望对您有所帮助!

科普知识手抄报

科普知识手抄报资料

睡前五宜(一)

1、宜刷牙,不仅利护牙,也利安稳入睡。

2、宜梳头,梳到头皮发热,不仅能护发,也能促人安眠。

3、宜热水泡脚,会使足部血管扩张,从而减少供给头部的血液,促使大脑的兴奋性降低、抑制过程加深并扩散,还能解除下肢酸痛、困乏,使身体产生轻松舒适感,帮助老人入睡。

4、宜开窗,睡前开窗换入新鲜空气,能使人睡得香甜,即使是冷天,也可将窗开一小缝。

5、宜喝牛奶加蜂蜜。据睡眠学专家推荐,睡前喝一杯加蜂蜜的牛奶有助睡眠,因蜂蜜可使整夜血糖保持平稳,从而避免早醒。

睡前四不宜(二)

1、不宜过度用脑或过多思考问题。

2、晚饭不宜吃得太晚和太饱。

3、不宜喝茶、喝咖啡、吸烟、饮酒和饮水太多。前者可使精神兴奋,后者可致夜尿增多,均能影响睡眠。

4、不宜看电视时间过长过晚。

喝凉开水的作用(三)

人们一般认为,喝水是为了解渴,口不渴就不用喝水。这种观念是极其错误的。其实,每天喝足量的水对人体健康大有裨益。美国医学博士西蒙·巴尔克研究认为“水可以作为强体剂、镇静剂、泻剂、发汗剂、兴**和新陈代谢促进剂。”另外,他还特别强调:“虽然水有药效,但它又和药剂不同,完全没有副作用。这一点是水特有的长处。”

俄罗斯学者在一份研究报告中进一步证实,若能经常饮用凉开水,有预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病之效。但有一点应注意的是,凉开水不能在空气中暴露太久,否则会失去其生物活性。每天清晨饮用一杯20摄氏度左右的新鲜凉开水,经过几年之后,就会产生神奇的益寿效果。日本医学家在一次老年病防治调查中发现:469名65岁以上的老人,每天清晨喝一杯凉开水,持续5年后,其中有82%的人面色红润、精力充沛、牙齿坚固,每天还能步行10公里。而且他们当中从未有人得过大病。

洗手常见六大误区(四)

一、不愿洗手

这些人总觉得自己“身体棒”,“抵抗力强”,满足于“眼不见为净”,没有养成洗手的良好习惯。

二、简单擦手

由于不具备洗手条件,或因没有水,或因是污水,只好以擦代洗。吃东西前,或用手绢、手纸,或用衣襟、袖口,随便擦拭一下就吃。

三、盆水洗手

乍一看,确实是在用水洗手,但洗手时盆里的水已弄脏了。用脏水洗手,手仍然是脏的,同样达不到洗手的目的。甚至还有多人合用一盆水洗手,那手被污染的程度就更为严重。

四、不用肥皂洗手

有的'虽然是打开水龙头,用流动水洗手,但不用肥皂或洗涤液,手依然洗不干净。充其量也只能是象征性地“意思”了一下,使嫌脏的心理稍微缓和了一点,但远没有解决实质问题。

五、只洗一遍手

有的用流动水洗手时,虽然也打了肥皂或用了洗涤液,但刚刚搓出点泡沫儿来,就马上用水冲掉了。由于泡搓时间短、冲洗遍数少,实际上仍不符合科学洗手的基本要求。

六、洗手过勤

天坛医院的邵主任特别指出,虽然提倡人们要养成良好的洗手习惯,但洗手也是要有节制的,有些人“勤洗”过头也不好,甚至是洁癖症的表现。洗手次数过多,也会对手部皮肤造成伤害。比如手部若有裂口,肥皂的皂液会浸透到裂口里,易造成细菌感染。

生活小妙招科普小知识(精选4个)

  感悟生活能够让我们更好的做自己,内心安静,理智冷静,不为外物所动,能够适可而止,就不会有灾难。那么你知道哪些生活小妙招呢?下面是我精心为您整理的“生活小妙招科普小知识(精选4个)”,仅供参考,希望能为您提供参考!

生活小妙招科普小知识(精选4个)(篇一)

  过年大扫除时,我发现了一件神奇的事情。

  我正在帮妈妈清理灶台,发现有一块污渍很难清理掉,于是向妈妈求助。妈妈拿来了白醋洒在灶台上,然后把小苏打倒在白醋上。神奇的事情发生了!只见灶台上冒着白色的气泡,发出沙沙的声响。过了几分钟,妈妈用厨房纸巾在上面擦拭,污渍转眼就被擦掉了,灶台焕然一新!

  妈妈告诉我,这是厨房小妙招,是一种酸碱中和的化学反应。

  厨房小妙招太神奇了!

生活小妙招科普小知识(精选4个)(篇二)

  我有一口洁白整齐的牙齿,给大家分享我的护牙小妙招。

  当我还是一口乳牙时,妈妈就给我买来婴儿牙刷刷牙,让我刚长出来的乳牙就是雪白雪白的。现在,我换了许多的恒牙,妈妈也一刻不放松,总是监督我刷牙,还总是凶巴巴地对我说:好好刷牙!不好好刷牙,将来找不到女朋友!搞得我尴尬不已。我其实也是个刷牙小行家,诀窍就是每天保证早晚一次刷牙,少吃甜食。在我看来,牙刷就是我消灭牙细菌的宝剑。一到刷牙时间,我就会拿起这把宝剑,对着牙细菌猛劈猛凿,让我的牙齿变的更加洁白。今年暑假,我又得到了一把神器电动牙刷,自从有了它,我对付牙细菌更是手到擒来。

  我能好好刷牙,是因为害怕拔牙和戴牙套。妈妈告诉过我她拔牙的经历:医生让她躺下来,拿着一个针管朝牙上打麻药,结果还没反应过来就睡着了。在睡着的过程中,有几次疼痛差点把她疼醒了。醒来以后,好长时间都说不出话来。听了妈妈拔牙的经历,吓得我差点尿裤子。

  洁白的牙齿会给人留下美好的印象,一定要保护好自己的牙齿,爱惜自己的牙齿。

  

生活小妙招科普小知识(精选4个)(篇三)

  我有很多的诀窍:学习诀窍、卫生诀窍、睡觉诀窍可我的一个诀窍神通广大,十分厉害,它就是我的收纳诀窍。要问它是怎样的厉害?可要听我慢慢道来。

  我的书包就是一个例子。它就像一匹顽皮的野马,一到放学,无论我怎么样都没法驯服它,还是乱糟糟一堆。后来,我运用起自己的收纳诀窍,在放学前一节课的课间,就收拾好书包,大的和大的放在一起,小的和小的放在一起,等一放学就背上书包出去排队。就这样,这匹顽固的野马被我用收纳诀窍解决了。

  我的文具盒更是收纳诀窍的一作文枚勋章。我的文具盒不是很大,可要带的东西却是五花八门:几支钢笔啊,几支铅笔啊,一块橡皮啊开始,我把这些东西全都一起扔进去,可一点也盖不上。紧接着我又把笔放上层,其他东西放下层,可还是盖不上最后,还是收纳诀窍再次救了我:把钢笔和铅笔还有橡皮放在上层,把其他的东西平平整整地放在下层,这样就好了。

  学习的地方如果乱糟糟的,那就没法学习;但如果文具整整齐齐的摆放,那自己的心就会安定下来,并认真完成学习任务。所以,大家来跟我一起分享收纳小诀窍吧!

生活小妙招科普小知识(精选4个)(篇四)

  生活中有很多小妙招,让我今天来介绍一种吧!茶杯上的茶垢怎么清洗呢?

  很多大人们都喜欢喝茶,可是茶壁上的茶垢却很难清除。而且茶垢里含有很多金属物质,对我们的身体是有害的,还可能致癌哦!因此喜欢喝茶的大人必须要隔一段时间就要清洗一次茶杯,为了清洗茶杯不再伤脑筋,我来介绍几种妙招给大家。

  如果只有淡淡的一层茶垢,可以使用牙膏,先将杯子内沾一点水,把牙膏挤在牙刷上,再用牙刷去刷作文杯壁,直到成功。

  下面再介绍的是:如果茶杯里的茶垢特别厚,已经乌黑乌黑的话,可以用的方法是,将白醋倒入茶杯容器中,静置五分钟,再用洗茶杯的专用刷子轻轻一刷,原来坚固的茶垢就会软化脱落。还可以放一片柠檬在杯子里,加点热水,等上几分钟,就会发现杯子里的茶垢就被酸性的柠檬水融化掉了,而热水加快了酸性液体发挥作用的速度。

  知道了这个小妙招,以后再清洗茶杯的时候就不会伤脑筋了吧!

口腔科的科普小知识

1.口腔科常见小知识(口腔知识小常识有哪些)

口腔科常见小知识(口腔知识小常识有哪些) 1.口腔知识小常识有哪些

世界卫生组织对全球35国家统计调查显示牙周病发病率40%-75%据些专家估计国内患牙周病人民超过50%只患病轻重程度同人民对口腔尤其牙齿保护重视程度并高通常牙齿疼得妨碍其日常生活才来医致命此外由于护牙意识高而引起随便破坏牙齿、改变牙齿正常生长情况逐年增多种现象也引起了口腔科医生关注有些老人牙齿松掉立刻想拔牙或者干脆把其余好牙也拔掉全镶假牙李医生称医院难做通老年人工作上了年纪老人往往忍受了牙痛折磨接受治疗期间放弃要求换假牙也让口腔科医生非常无奈否认相比10年前现大部分市民护牙意识还有所增加般情况下了约45岁国人牙齿毛病逐渐显现缺乏终生维护和治未病观念目前我国群众护牙固牙过程显著问题而国外两岁半孩子牙齿长齐了开始做维护四岁开始做定期系统维护而口腔问题重要治未病定期检查重要牙龈开始出现问题时通过两星期科学刷牙基本解决发展病变阶段治疗起来会更麻烦严重时甚至会危及生命口腔维护常见误区误区1儿童乳牙需要保护种观点普遍被年轻父母认同错误多家长认乳牙迟早要替换要求孩子刷牙其实乳牙从开始萌出应该要刷了必须要让孩子从小养成刷牙好习惯孩子开始长牙时家长用消过毒纱布蘸淡盐水孩子牙床和牙表面反复涂擦孩子会感口腔舒适等孩子长出了小牙齿家长多让孩子观察父母刷牙并用指套牙刷或者纱布蘸温水轻轻摩擦孩子牙齿孩子岁父母帮助们刷牙了用儿童牙刷轻轻给孩子刷牙等孩子两岁学着漱口漱口能冲去食物残渣漱口能代替刷牙父母仍坚持帮助孩子养成刷牙好习惯阶段孩子使用儿童牙膏量需要过大每次只需黄豆粒大小了另外保护乳牙还需要改掉咬唇、吃手指、咬笔头等良习惯同时减少甜食进食量家长应定期带小孩去看牙医3-6月做次口腔检查及早发现问题及早治疗对六龄牙应及时做窝沟封闭早期预防性治疗往往收事半功倍效误区2洗牙必须所谓洗牙用超声波洗牙机清洁牙齿上牙石多人认由于洗牙洗去了牙齿上烟渍和色渍起美白牙齿功效其实混淆了概念洗牙种针对牙石病状治疗像癌症病人化疗得已而之治疗行市民平时勤于刷牙牙齿只发黄没有出现牙石则应该考虑洗牙因或多或少都会对牙齿有些损伤另外有洗过牙市民反映洗完牙牙齿会酸痛种痛般会有两种情况:种洗牙过程酸痛时候牙石常聚集于牙龈缘、牙颈部而牙颈部比较薄弱离牙神经距离近所洗牙时会感酸痛另外种洗完牙段时间内有些人会感冷热***敏感因牙石去除前阻挡了外界***去除些敏感因素通过牙齿结构上些通道直接***牙神经会出现敏感症状种症状暂时几天或两周会逐渐消失误区3漱口水经常使用广告上经常看宣传漱口水功效--经常使用减少口腔细菌数量减少细菌危害再配合含氟牙膏能够给牙齿带来双重保护预防蛀牙因此吸引了少市民使用漱口水来清除口腔异味口腔有炎症部分患者也会选择使用些漱口水来进行消炎种广告宣传功效也受了少牙科医生质疑其实别说市面上漱口水医院所用专业漱口水也能常用必须遵从医嘱市场上销售漱口水多具有定杀菌、消炎作用健康人口腔里有正常菌群长期使用市场上具有抗菌消炎作用漱口水反而会造成口腔内正常菌群失调因此推荐长期使用保持口腔正常菌群平衡并有效清洁口腔好方式还机械清除菌斑方式刷牙、用牙线、牙缝刷等当口腔内有牙龈脓肿、重度牙周炎、口腔溃疡等急性炎症时建议医生指导下使用药物含漱剂种漱口水无法市场上购买医生会根据病人情况指导病人使用。

2.爱牙小常识

早晚刷牙,饭后刷牙。

牙刷每三个月换一只,刷牙要用温水36左右与口腔温度相仿,常用不同的牙膏刷牙。

键齿食物

一些天然食物里的成分,可以对抗造成蛀牙的口腔细菌,强化牙齿珐琅质。

茶:茶中所含的氟可以和牙齿中的磷灰石结核,具有抗酸防蛀牙的效果。其中乌龙茶和绿茶含氟量最高。其中所含多酚类是由30多种物质组成的复合体,具有消毒、杀菌之功效,能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,具有固齿作用。经常饮茶增加了口腔的水液流动量,保持了口腔卫生。茶叶中的糖类、果胶等成分与唾液发生了化学反应,滋润了口腔,增强了口腔的自洁能力。嚼食茶叶还能治牙龈出血。但须注意,嚼的时候要细细嚼,让茶叶在口中磨嚼成细粉末再含化令唾液咽下。

洋葱:洋葱尤其是新鲜的生洋葱能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

香菇:香菇里所含的香菇多糖体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

芥末:芥末里含有一些可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖的成分。

芹菜:粗纤维的食物可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。此外,费劲咀嚼能***分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。除了芹菜,切成条状的小黄瓜和胡萝卜也可以起到***牙龈的作用。

喝水是最简单但却很重要的保护牙齿方法。适量喝水能让我们的牙龈***湿润,***粉末唾液。在吃完东西之后喝一些水,可以带走残留口中的食物残渣,不让有损牙齿的细菌得到养分。

无糖口香糖。嚼食添加“木糖醇”的无糖口香糖之后,对抑制造成龋齿的细菌,效果明显。

键齿运动

咀嚼:经常而有规律地咀嚼有适当硬度、弹性和纤维素含量高的食物,如粗粮、杂粮、蔬菜及水果,可锻炼口腔肌肉及牙齿的咀嚼能力,是使牙齿组织坚韧结实,不易松动。进食时充分咀嚼食物,可***牙龈、擦洗牙面、弹拔牙周韧带,有加速血液循环、改善局部营养、促进牙齿健康之效。

***牙龈

每日坚持叩齿5分钟,可以促进血液循环和组织代谢,锻炼肌肉和保护皮肤,促进唾液分泌和清洁口腔,达到固齿和锻炼牙周功能的目的。如果牙齿轻度松动,可每天早起用食指***牙龈10分钟。也可以在齿话梅或杏时,将其核多在口中上下翻滚,***牙龈,对预防牙周炎,坚固牙齿大有益处。

键齿习惯

不少人有饭后立即刷牙的习惯,认为这样能尽可能地减少患牙病的几率。不过,最近的研究结果认为,饭后立即刷牙有害牙齿健康。这是因为,在牙冠的表面有一层珐琅质,刚吃过饭尤其时食用了酸性食物后,珐琅质会变松软。这个时候刷牙,就会造成珐琅质的损害。所以,进食后最好先用清水漱口,待1-2个小时后再刷牙。

3.关于口腔健康的知识

如何选择牙膏要选择牙膏首先要知道牙膏并不是健康牙齿的法宝,它只是刷牙的辅助用品,具有磨擦作用和去除菌斑,清洁抛光牙面,使口腔清爽的作用。

目前我国使用的牙膏分为普通牙膏,氟化物牙膏和药物牙膏三大类。普通牙膏的主要成份包括磨擦剂、洁净剂、润湿剂、防腐剂、芳香剂,具有一般牙膏共有的作用,如果牙齿健康情况较好,选择普通牙膏即可。

但随着科技发展,人们发现了氟化物可以防龋的作用,并且多年实践证明,氟化物与牙齿接触后,使牙齿组织中易被酸溶解的氢氧磷灰石形成不易溶的氟磷灰石,从而提高了牙齿的抗腐蚀能力。有研究证明,常用这种牙膏,龋齿发病率降低40%左右。

氟化物有氟化钠,氟化钾、氟化亚锡及单氟磷酸钠。但要知道氟是一种有毒物质,如果人体吸收过多会引起氟中毒,国家规定,加氟牙膏游离氟应在400-1200Pm之间,特别注意,3-4岁前的儿童不宜使用,因为1/8-1/4的牙膏可能被他们吞入胃中。

药物牙膏则是在普通牙膏的基础上加一定药物,刷牙时牙膏到达牙齿表面或牙齿周围环境中,通过药物的作用,减少牙菌斑,从而起到防龋病和牙周病的作用。目前,药物牙膏极受人们的青睐,而且利用牙膏来推广具有预防功效或治疗功效的药物是一种较理想的方式。

但是药物牙膏也有其不利方面,首先,牙膏在口内不能保持太长时间,即被漱出,使药物难以在短时间内发挥药效,而且专用药品剂量还必须避免***口内软组织,因而不能提高到足够的有效浓度,牙膏本身的作用,常被口内污物所阻或受形态特征限制,因而难以达到真正发病的区域。其二,牙膏中的药品,常因放置时间久而发生其它化学变化,失去原有的药效,有效药物又常因带有异味而不宜于放入牙膏中,此外还有药物耐药性的问题,这些因素都表明药物牙膏不宜长期使用一种,药物牙膏是一种良好的设想,但要真正达到预防口腔病的效果还有待于作一些深入研究。

因此,面对众多的牙膏品种,首先要了解各种牙膏的性能,不盲目轻信产品说明,最好找口腔专业医生咨询,以根据自己口腔的实际情况选择合适的牙膏。选择正确的刷牙方法牙医提醒人们,刷牙要在吃过饭的3分钟内进行。

每天三次以上,避免细菌在牙齿表面沉积,防止龋齿。晚上睡觉前,刷一遍牙尤为重要,因为它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。

否则,在夜间睡眠状态下,口腔内滋生细菌,污物与唾液的钙盐沉积,就会形成牙菌斑及牙石,更易发生龋齿及牙周病。每颗牙有五个面。

即颊、舌、咬合及两个邻面,这五个面都能刷到很不容易,正确的方法是上下颤动扫刷。将牙刷倾斜45度,压于牙面与牙龈之间,刷毛尽量进入龈沟和牙缝间,然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头,用力不要过大,按顺序每个牙齿都要刷到,每次刷三分钟。

刷牙齿的外侧:正确的刷牙动作配合适当的角度,清洁上下牙齿的外侧,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,每个都位可重复刷6~8次。刷牙齿的内侧:刷牙齿的内侧时,仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行,不要只重视刷牙齿的外侧,不重视牙齿内侧的清洁。

刷牙齿的咀嚼面:用适当的力量,按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。最后,最好能够连脸颊内侧和舌头也尽可能地轻轻刷一下。

营养与牙齿的关系常常有人问口腔科医生:“吃哪些东西对牙齿有益”,一个很复杂的问题,有些问题目前还不能解释清楚。大家知道人体的健康需要有足够的营养才能维持。

牙齿是人体的一部分,所以牙齿的健康与发育也和营养密切的关系。当胎儿还寄生在母体里的时候,他所需要的营养成分都是从母亲的身体里得来的,所以,初生儿的健康,和母体的营养吸收有着十分密切的关系。

婴儿出生以后除哺乳期外就不再依靠母体来供给,他所需要的营养是直接由饮食中取得。在婴儿乳牙的生长发育阶段和儿童恒牙的生长发育期内,如果发生营养不足,就会直接在牙齿上留下发育不良和不健康的病症,可以影响牙齿的结构、形态和长出时间,以及牙齿对龋病的抵抗力。

如乳牙硬组织在胚胎时期就开始钙化,恒牙除第一恒磨牙的牙尖外,其余都是出生以后陆续钙化的,母体在怀孕期间或婴儿在出生时期,缺乏钙质,就会影响牙齿硬组织的钙化程度。牙齿发育和钙化的良好与否对牙病的发生有直接影响。

另外,和牙齿健康有关的主要营养物质,是维生素和矿物质。食物中的肉、蛋、乳、青菜、水果和鱼肝油都是这些营养物质的重要来源。

例如鱼肝油,因为它含有大量的难生素A和D,它能帮助钙质在身体里吸收,促使牙齿的发育和钙化,减少牙病发生的机会。食入一定量的“氟素”可以增加牙齿对龋病的防御能力。

如缺乏给维生素C,会影响牙周组织的健康。食物本身的局部作用对牙齿的健康也有一定影响,含维生素较多的食物,如蔬菜等,有清洁牙齿的功能。

要鼓励儿童吃一定量的粗粮,因粗粮中维生素、钙、磷的含量比精制的食品高。还要教育儿童不要有偏食的习惯,因偏食容易造成食物营养的不下衡,对儿童身体的生长发育和牙齿的健康都是不利的。

4.口腔保健常识

一、口腔保健的目的(一)保持口腔的清洁与舒适。

(二)促进食欲。(三)减少牙周病及蛀牙。

(四)减少口腔炎的发生及帮助复原。二、一般口腔保健方法(一)进食后或睡前,以软毛牙刷清洗口腔,每日至少使用一次牙线或牙间刷一次。

(二)多喝水,以增加口腔湿润度。(三)少吃甜食,油炸及***性食物。

(四)勿用手指或牙签剔除口腔或牙缝秽物,以防感染。(五)至少每六个月定期做口腔保健检查一次。

三、需要口腔护理之情况(一)口腔或嘴角干裂。(二)口腔炎。

(三)口腔疼痛。(四)牙龈出血。

四、口腔常见问题的处理方法(一)口腔、嘴角干裂: 1。每二小时漱口一次。

2。两餐之间多喝开水。

3。以油性唇膏或凡士林涂抹于干裂处,勿用舌头舔嘴唇或唇角,以免更干燥。

4。摄取较温和及软质的食物,并采高蛋白、高热量的饮食。

5。如以上方法无效,应就医治疗。

(二)口腔炎:当牙龈、口腔黏膜或舌头上有发红,呈白点、溃疡时,应特别注意,并告知医护人员。 1。

每二小时以盐水漱口一次。 2。

常喝开水,并维持口腔湿润。 3。

摄取较温和及软质的食物,并采高蛋白、高热量的饮食。 4。

确实执行口腔卫生保健。 5。

请依医护人员指示,正确使用口腔保健药物。(三)口腔疼痛:肠因口腔癌所造成 1。

进食前30分钟,口含止痛性药水,可减少疼痛的情形。 2。

可选择较冷的食物或饮料,如冰淇淋、布丁、豆花及蒸蛋等高热量的食物。 3。

避免食用过热、太酸、太辣或油炸等***性食物。 4。

若仍有疼痛不是的情形,请与医师讨论,是否增加其止痛药物的使用。(四)口腔、牙龈出血 1。

用棉球或口咬纱布加压止血。 2。

止血后可用生理食盐水漱口。 3。

勿用力清除血块,以防止再次出血。 4。

避免用牙线或牙签。 5。

避免用舌头吸吮出血处。 6。

避免食用粗糙且质地较硬的食物,如番石榴、甘蔗等。 7。

避免任意使用抗凝血药物。 8。

及早就医找出原因。 9。

多喝水以保持口腔滋润,以免口腔牙龈干裂出血。五、常用的口腔保健药物(一)漱口水:可与医师讨论使用方法,一般漱口水正确的使用方法如下: 1。

每次使用10ml含漱1分钟后再吐掉(请勿吞服)。 2。

每天使用2-3次,如较严重的口腔炎病人应增加使用次数。 3。

如怕有味道可加温水稀释成1:1后再使用。(二)止痛药水:当有严重口腔疼痛而影响进食时,即可依医师处方使用止痛药水。

使用方法:进食前30分钟以少量(约3-5c。c。)

药水加开水稀释成1:1,直接含漱于口中约5分钟,然后吐掉再进食,或使用喷雾式止痛药喷洒疼痛处,可减轻疼痛。(三)药膏:患口腔炎时,可依医师处方使用药膏。

使用方法:每天使用3-4次,擦药膏前需先清洁口腔,将溃疡处擦干后再以棉枝沾少许药膏涂于溃疡处(此药膏吞服对身体没有影响)。(四)滴剂:当口腔出现白点无法清除时即可能为霉菌感染,此时可使用滴剂。

1。每天使用3-4次,每次3-5滴。

2。使用前需先清洁口腔。

3。取出药物服用前需先摇一摇,以瓶盖式吸管取出3-5滴放入于口腔内,约5-10分钟后再吞入。

4。此药本身为粉剂,故需加入22c。

c。的温水溶解后才能使用,。

以上四种常用之口腔药物均须经医师处方才可使用。六、特殊的口腔护理(一)洗牙机的使用:当口腔疼痛厉害,无法使用牙刷时,可以使用洗牙机辅助,其优点如下: 1。

可清除口内周围的残渣食物。 2。

减少疼痛出血的情形。 3。

促进口腔炎的复原。 4。

洗后可保持口腔清爽及促进舒适。(二)口腔棉枝的使用:当有血小板偏低或正值出血时,可月口腔棉枝清洗口腔,其优点如下: 1。

减少黏膜的***,以避免出血。 2。

容易学习、操作。 3。

可保持口腔清洁舒适。。

5.关于口腔的健康知识

牙釉质脱矿严重影响前牙的美观,也会增加患龋的风险。那么,怎么预防牙釉质脱矿呢?

1.做好口腔卫生维护。通常建议一天刷三次牙,每次至少三分钟。对于正畸中的患者,由于佩戴矫正器,导致食物残渣容易存留,刷牙很难刷干净,更应注重刷牙的频率和质量。最好饭后即用清水漱口,防止菌斑和食物残渣在牙面上长时间堆积。

2.减少高糖饮食和酸性饮料的摄入。长期摄入高糖饮食如面包,蛋糕,巧克力等;酸性饮料如可乐,果醋,柠檬汁等,会增加牙釉质脱矿的几率,特别是对于儿童的乳牙和刚萌出不久的年轻恒牙。

3.使用含氟牙膏。脱矿是牙体硬组织中的钙盐溶解流失。氟化物可促进钙盐重新在牙面上沉积,即促进牙齿的再矿化。

4.应当定期看牙医。

6.有没有有关口腔的基本常识

生活健康小常识1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3、鸡***含有致癌物,不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃8、早上醒来.先喝一杯水.预防结石9、睡前三小时不要吃东西.会胖10、少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病11、刚出炉的面包不宜马上食用12、远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边13、天天喝水八大杯14、每天十杯水.膀胱癌不会来15、白天多喝水.晚上少喝水16、一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛17、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡18、下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点22、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用25、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理26、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药,一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法30、女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期31、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关32、饮酒导致肝硬化.引发肝癌33、吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌34、食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌35、食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌36、食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性37、不抽烟.拒吸二手烟38、适量饮酒,不拼久.不醉酒39、减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类42、每天摄取均衡的饮食,不过量43、维持理想体重.不过胖44、保持规律的生活与运动45、保持轻松愉快的心情46、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐健康小常识夜间喝杯水,远离心脑梗据统计,脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的,医学专家指出,可能是夜间缺乏饮水所致。

体内缺水会使血液黏稠度增加,血液过度黏稠、浓缩,容易导致血栓形成,诱发脑血管和心血管疾病的发生。有些老年人夜间睡了一觉醒来时,感到口干舌燥,也是由於夜间未及时补充水分,致使血液黏稠而引起的。

据报道,日本某大学的研究人员对男性老人进行分组研究,一组半夜起来喝250毫升白开水,另一组一觉睡到天亮,夜间不饮水,然后分别测定他们的血液浓度。结果发现,喝水的一组血液浓度明显降低,发生缺血性中风和心肌梗死的危险随之下降。

由於老年人口渴中枢对缺水的反应不灵敏,所以,老年人应做到“不渴时也常喝水”。除了白天主动饮水外,夜间也应喝上一杯白开水,使血液稀释,降低血液黏稠度,减少中风和心肌梗死的发病率。

---------------------------------------------不要用溪水洗脸(非常的重要喔!)跟你们说件很恐怖的事,希望你们以后出玩能够很小心警慎。朋友的朋友在做医生。

来了两个病人说他们最近经常的头痛,已经快受不了了。经过检查结果,发现他们的脑中长满了水蛭。

后来发现他们的水蛭来自溪里面。之前因为出去玩,看到一条小溪很清澈又冰凉,於是用手舀水洗了一下脸,当时并没发现水中有何异状。

但是透明的小水蛭已由鼻孔进入他们的脑中,加以繁殖。本以为是经常性的偏头痛,经检查后得知为水蛭做祟。

目前一个已经死亡了,大家要多加注意呀。

7.关于口腔知识.````

如何保护牙齿

预防牙病就得从小做起,儿童到2~3岁,就可在家长或老师指导下开始刷牙,养成良好的卫生习惯。儿童到6~7岁,乳牙开始脱落,恒牙相继萌出,此时:

①要观察好乳牙与恒牙的正常交替。第一恒磨牙在六岁左右长出,终身不换,很多家长误以为是乳牙而不加重视,千万要注意。发现龋病,要早期治疗。

②要注意牙齿的咬合关系与排列是否正常,因为这会影响儿童的咀嚼功能与美观。牙列不齐需在14~15岁以前矫正,如超过此年龄,就较难达到预期疗效。

【有效预防方法】

1.注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。

2.掌握正确的刷牙方法,即上下旋转刷牙、上牙从上往下刷,下牙从下向上刷,轻轻地不必用力过猛;牙齿的各个面均要刷。每次刷3分钟。

3.选用头小毛软的保健牙刷,牙刷使用后应将牙刷头向上放置任其吹干,以备下次使用。因牙刷易有细菌生长,一般牙刷使用1~3月后应调换新的牙刷。

4.临睡前不吃糖果饼干,别忘了刷牙。

5.教育孩子不偏食,不单侧咀嚼,不咬手指与铅笔,多吃蔬菜等粗纤维食物。增强咀嚼功能,有利于牙颔系统的正常发育,减少牙病。

6.选择合适的牙齿保健品,坚持口腔清洁护理。

7.定期到口腔专科作口腔检查,最好3~6月检查一次。

早晚刷牙,定期洗牙(一般半年一次)!

你看怎么样?

8.口腔的医学知识

口腔医学包括口腔内科、口腔修复、口腔基础、口腔外科、口腔正畸和口腔材料。

口腔内科包括牙体牙髓病、牙周病、粘膜病和儿童口腔医学。

口腔修复包括固定义齿、可摘局部义齿、全口义齿及其他。

口腔基础包括口腔解剖生理、口腔组织病理及其他。

口腔外科包括牙槽外科、种植及颌面部肿瘤、涎腺疾病、正颌外科、颞下颌关节疾病、口腔颌面整形美容等。

口腔正畸包括口腔正畸基础知识、口腔正畸实例讨论及其他。

口腔材料包括种植牙材料选择、口腔保持器等等。

好了,关于护牙小知识科普和口腔科的科普小知识的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!