3、凉拌菠菜和豆腐也很好吃，做法很简单。先把菠菜煮了，再把豆腐煮了，菠菜煮了，它的草酸没了，或者说大部分没了。
4、和豆腐一样，煮熟后钙沉淀，再放在一起吃，不会有反应，是安全的。
各位朋友大家好，常识网编辑在此为各位朋友解答以上问题。菠菜豆腐能一起吃会得到石头。菠菜豆腐能一起吃这个很多人还不知道。现在我们下去吧！
1.根据近年来的研究结果，可以判断“菠菜和豆腐”也可以一起食用:豆腐含有高蛋白和丰富的钙，是提倡的健康食品。
2.只要有正确的加工方法，记得在烹饪前将菠菜用水焯一下，以去除菠菜中的草酸，然后和豆腐一起炒，既好吃又营养。
牛皮克拉斯的大致内容分享到此结束，希望对家长有所帮助。