大家好，今天小编来为大家解答胸闷气短怎么办这个问题，胸闷气短快速解决办法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、生理原因：在抽烟、喝酒或者剧烈运动时，可能会导致胸部的感觉神经纤维出现痛觉，从而导致机体出现胸闷、气短的情况，适当休息后可以缓解，日常还需要养成良好的生活习惯。
2、胸闷气短的患者，平时可以多去外面慢跑、散步或者做一些力所能及的运动，不但可以缓解症状，还可以加强身体素质。建议最好每天能坚持半个小时，这样既可促进肺泡的通气和换气功能，有可以锻炼心脏的泵血功能和自身供血能力从而缓解胸闷气短。
3、胸闷气短的治疗一定要结合患者的具体情况来进行对症治疗。如果患者是因为功能性导致，建议不要在门窗密闭或者空气不流通的环境下停留，平常生活中也不要与人争执生气。
4、出现胸闷气短的症状首先要做相应的检查，明确诊断。如果是心脏供血不足引起的心绞痛发作，需要立即休息，舌下含化硝酸甘油或者速效救心丸，使心肌的供血改善胸闷，气短的症状就会缓解。
5、出现胸闷气短之后一般患者要评估一下，如果是静态不动的时候出现胸闷气短，运动之后反倒舒服，那么往往这种胸闷气短相对来说可能问题并不大。但是患者无论什么状态下都有胸闷气短，尤其是活动之后又加重还是要去及时就诊。
如果是由于心肌缺血所导致出现的胸闷、气短、呼吸困难，这个时候可以服用硝酸甘油，来扩张冠状动脉，缓解心肌缺血的症状，上述症状自然可以很快地消失。
当一个人吸气，肋骨上抬受到阻碍，就会用到附着其上的肌肉来工作，就会用到很多辅助呼吸肌肉来工作，会造成能量的过度损耗，肌肉劳损。 此时表现在外面的情况就是出现胸闷、心慌等情况。
我们调理的时候，先用大拇指按揉内关穴5分钟，掌根按揉膻中穴5分钟，拇指与食指按揉睛明穴5分钟。每天做3次，可以有效缓解胸闷气短。
当自身的胸闷、气短症状持续不缓解时，可以前往普通内科在医生指导下进行心电图、血常规等检查明确诊断。人们日常应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜、暴饮暴食，戒烟、戒酒，能够预防疾病的发生。
出现胸闷气短的情况时，平时要注意休息，避免做剧烈的运动，避免身体过度劳累，如果是在家里，可以窗户打开，让室内空气保持流通，这对缓解症状有一定的帮助。
快速缓解心慌气短胸闷的方法根据其不同的病因有不同的治疗方式，常见的原因有进行剧烈活动、心绞痛、哮喘等，对应的缓解办法有尽快休息、服用硝酸甘油、服用β2-受体激动剂等。
医生说，确会有人有胸闷气短的情况，但很少有人去研究关注这块，真正能能有确切治疗的药也很少，或者几乎没有。让我多补充维生素，多吃水果蔬菜，等到断奶后再吃要。
通过心理咨询与治疗，可以疏导患者积压在内心的负面情绪，使痛苦的感受得以释放，这样患者就可以通过恰当的行为去释放这种压力。 不过，这只是其中的一个方面，不能单纯只依靠心理疏导就能解决掉焦虑症。
如果是年轻人出现胸闷、喘不上气，多考虑支气管哮喘急性发作，可以使用硫酸沙丁胺醇气雾剂来缓解胸闷、喘气的症状，也可以口服多索茶碱来缓解症状，或者症状较重，可以使用静脉糖皮质激素治疗。
一般情况下，胸闷喘不上气可以通过保持镇静、找到舒适的姿势、使用药物、寻求紧急医疗帮助等方式进行缓解。具体分析如下： 保持镇静：尽量保持镇静，避免过度焦虑和紧张，因为焦虑可能会加重症状。
心脏最典型的症状就是在正常情况下用针去扎、用刀割都不觉得胸闷、心慌，但是在缺血的时候就会引起胸闷、心慌、喘不过来气这样一些临床表现。
胸闷感觉喘不过气来一般情况下需要注意卧床休息，给予吸氧，通过这些处理，对于减轻患者的症状可能会有所帮助。另外也需要及时去医院就诊，明确具体的原因，给予相应的治疗。
如果患者出现胸闷，而且感觉喘不过来气，需要立即到医院进行检查，应该完善心电图检查，必要时还应该做心脏心肌酶谱、动态超声，看是否有心脏的器质性病变。
喘不过来气说明胸廓肌力是正常的，只是感觉气闷而已，和血钾就没关系了根据楼主透露的一点点病史：心脏病、利尿之后症状减轻首先要考虑：肺心病建议强化控制血压！最好能将吸氧需要作为日常生活保健项目。
老是感觉到胸闷喘不过气，需要先去医院做相关的检查，需要判断是什么原因引起的胸闷气短，引起这种症状的原因有很多，比如慢性支气管炎，慢性阻塞性肺部疾病，支气管哮喘，肺源性心脏病，心源性哮喘等。
出现胸闷气短的症状首先要做相应的检查，明确诊断。如果是心脏供血不足引起的心绞痛发作，需要立即休息，舌下含化硝酸甘油或者速效救心丸，使心肌的供血改善胸闷，气短的症状就会缓解。
如果经常感到胸闷气短，还是要及时去医院检查。如果经医院检查没有发现器质性的病变，就要保持心情舒畅，加强体育锻炼。如果是心脏或肺部发生病变导致的胸闷气短，不能大意，要做心电图等检查，并及时接受相关的治疗。
在饮食方面吃一些营养价值高的食物，不要吃过度辛辣的食物，适当多食大豆和玉米等对心血管系统有益的食物，平时要吃一些食物来调理胸闷气短，比如：黑木耳加水先泡发，再以水煮汤，熟后加红糖1匙调食。
指导意见：胸闷气短多见于心律失常、左心衰竭、呼吸系统疾病、肺血栓等疾病。应该进行精神心理治疗，即调整心态，放松精神，培养乐观豁达的人格，保持良好的情绪，增强体质，锻炼体育锻炼，能调节和改善大脑兴奋和抑制的过程，调节大脑功能。
经常出现胸闷气短的原因不同，所以在缓解改善方法运用方面，也会有一定的差异。生理性因素所造成的，通常通过适当的锻炼、调节饮食等能得到改善，但是如果是病理性因素所引发的，也一定要提高警惕，必要的时候早到医院进行相关的检查和治疗。
出现了心慌气短、胸闷的情况，还是需要排除器质性心脏病，以及各种心律失常引起的症状。首先，需要到医院做心脏彩超，以排除患者是有器质性心脏病，诸如各种类型的先天性心脏病。
如果那是由于这种心脏官能症或者是一种情绪导致的，那就要保持良好的心情，必要时通过一些改善情绪的药物来缓解这个胸闷气短的症状。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。