读懂生活百科,享受每天乐趣,这里是常识网生活区。接下来带大家看看五谷杂粮豆浆机使用方法(五谷杂粮豆浆机)。
小伙伴们好,最近常识网编辑墨迹哥发现有诸多的小伙伴们对于五谷杂粮豆浆机这个都颇为感兴趣的,那么常识网编辑墨迹哥今天就来为亲们梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、 绿色豆浆
2、 配料:绿豆、糖、水。
3、 做法:绿豆洗净,浸泡6-16小时。将泡好的绿豆放入豆浆机的网罩中,在杯中加入清水,启动机器,十分钟后豆浆煮好。趁热往杯子里加糖,不想喝甜的就不要加糖。
4、 功效:清热解暑,利水消肿,润喉止渴,明目降压。
5、 注意:不适合正在取暖的人,以免失去取暖效果;脾胃虚寒者不宜多饮,以防腹泻。网罩里的豆渣拌上糖做成豆瓣酱,非常好吃。
6、 栗子燕麦豆浆
7、 材料:干豆40克(湿豆90克,湿豆1 2/3杯),生栗子25克(约4个),燕麦20克。
8、 做法:黄豆提前泡发,洗净备用;栗子去皮切小块,与湿燕麦豆一起放入杯中,加水至水位;
9、 接通电源,选择粒键,按启动键,制浆完毕后拔掉电源,生产完成。
10、 营养特点:栗子胃厚,补肾。
11、 五斗豆浆
12、 材料:黄豆30克,黑豆10克,绿豆10克,豌豆10克,花生10克,水1200毫升,糖适量。
13、 做法:将五种豆浸泡6-16小时备用;将泡好的五颗豆子一起放入豆浆机中,加入适量的水,打碎煮熟,再用豆浆机过滤即可食用。
14、 功效:降血脂降血压,强筋健脾,保护心血管系统。
15、 红枣莲子豆浆
16、 材料:红枣(去核)15g,莲子肉15g,黄豆50g,白糖50g,水适量,糖适量。
17、 做法:黄豆浸泡6-16小时;将莲子肉泡软;红枣洗净,与莲子肉、黄豆一起放入豆浆机中,加入适量的水,打碎煮熟,再用豆浆机过滤;趁热往杯中加入白糖,搅拌均匀。如果你不想喝甜的,你也可以不加糖。
18、 功效:滋阴益气,养血安神,滋补脾胃,清热解毒。
本文到此结束,希望对亲们有所帮助。