很多人都寄生有蠕形螨。一般情况下，它们对皮肤没有影响，只有在特殊情况下才会大量繁殖，刺激皮肤或头皮。冬季是螨虫的回归期，最适合它们繁殖的温度是30~33℃，这正是冬天人入睡时头皮的温度，它们在夜深人静时爬出来在皮肤表面交配、产卵、繁殖。
有几个迹象可以判断你被螨虫“攻击”了:
发痒。寄生在头皮毛囊中的螨虫不断繁殖，刺激头皮瘙痒。螨虫本身携带细菌，容易引起炎症和瘙痒。
石油。螨虫会刺激头皮分泌大量油脂。被头螨“伤害”的头皮，一天不洗就能挖出大量脂质“白泥”。
痘痘大量螨虫、代谢废物和油脂分泌过多堵塞毛孔，长出“痘痘”。
起飞。被螨虫堵塞的毛囊不能给头发供应足够的营养，导致头发变稀变脆；螨虫还会吃头发，损伤发根，造成脱发。
冬季如何消灭螨虫降低室内相对湿度:控制相对湿度在50%以下是控制螨虫及其过敏原最常用的方法。使用高性能的除湿机和空调来降低相对湿度和螨虫总数是切实有效的。
及时清洗、晾晒床上用品:每半个月至少更换一次床单、枕套、毛毯、床垫。用热水洗涤可以杀死大部分螨虫，去除螨虫的大部分过敏原。乳胶具有特殊的分子结构，良好的舒适性和透气性，并能抑制细菌和寄生虫的生长。使用乳胶床垫是防螨虫的好选择。
勤换地毯、窗帘、家装:地毯、窗帘、家装面料聚集杂物，为螨虫滋生提供了理想的栖息地，要勤换。窗帘最好换成百叶窗，家装面料最好换成搪胶或者皮革，沙发可以用防螨面料。
冷冻毛绒玩具和小件物品:将毛绒玩具和小件物品在零下17摄氏度下冷冻至少24小时后，清洗这些物品可以去除死螨和过敏原。
使用防螨床上用品防螨:选择具有物理防螨功能的床上用品，如在床垫、枕头、被套等床上用品中加入防螨布，可有效防止螨虫进入床上用品。
使用专业的杀螨剂:使用专业的杀螨剂可以更有效的杀灭螨虫，去除过敏原。
保持室内通风和良好的采光:干燥、经常通风是消灭螨虫的最好武器。保持良好的室内通风和充足的照明有助于减少螨虫的数量。
勤换被子和衣服:螨虫无处不在，特别喜欢在棉麻织物上安家。所以一定要经常对被子衣物进行清洁除尘，将被子衣物放入60℃左右的热水中，杀死藏在里面的螨虫。
经常晒被子衣服:冬天太阳好的时候，一定要经常晒被子衣服。晾晒的时候可以拍一下，拍打的过程中可以拍下一些螨虫，但是要有效的去除螨虫，被子衣服一定要完全晾干。
勤洗手:勤洗手可以有效去除手上的螨虫和细菌，减少它们传播到其他物品上的可能性。
冬季确实是螨虫的回归期，冬季环境中的温度和湿度适合螨虫的生长繁殖，所以这个时期螨虫的数量会明显增加。所以冬季是螨虫的复出期？冬天如何除螨？下面小编带来介绍。
冬季是螨虫的复出期