男士M额头合适的发型应该是能遮住额头，降低M额头明显程度的发型。下面是几种适合M型额头的男士发型:
1.斜刘海:斜刘海可以减少额头的宽度和高度，让M型的额头不那么显眼，同时增加一些个性和时尚感。
2.短发:短发可以转移对发型整体感和头发层次感的注意力，减少对M型额头的关注。
3.中点:中点适合男士头发比较厚的，可以遮住额头，让头发自然垂在两边，减少M型额头的出现。
4.预压直发:预压直发可以通过将前发向前压来减少M型额头的明显程度，同时可以展现男士的技巧和精神。
总之，适合M型额头的男士发型需要覆盖额头的长度和厚度，增加发型的层次感和整体性，同时也要体现出个人的个性和时尚感。