舌头上有一层白色,我们称之为舌苔。可能有很多原因,通常是因为生气。我们建议您在此期间多饮温水,并吃一些清热祛火药配合治疗。避免辛辣和油腻的饮食,多吃清淡食物和新鲜水果。同时,注意工作和休息时间。不要熬夜。合理安排休息时间将改善这种情况。