昨天只骑了70+公里 就感觉蛋蛋下面两边内侧很疼 新手上路 姿势和坐垫都没调整太好 这也是个原因 。 下个月想去骑长途 求推荐一下骑行裤和轮胎。
坐垫是SR的freeway硅胶垫 是搭配硅胶垫骑行裤好还是海绵的好？推荐点品牌或者型号
轮胎看上了玛吉斯的彩色半光头胎 搭配玛吉斯的内胎 同等价位有没有更好的推荐？谢谢
夏天穿骑行内裤到底有必要吗？路上衣物洗了一晚不能干怎么办，放驮包里会不会闷出味道？
长途千万别穿骑行裤！！！尤其是夏天！！！屁股出汗骑行裤不排汗，硅胶的海绵的都不排，你又不能老脱裤子，屁屁泡一整天到晚上就红屁屁了！之后的路程你就痛苦吧。。。座子就换个宽的，越宽越好昌悄枣，上面弄个硅胶垫，内裤一定是要穿的，然后再穿个大裤衩，说实话你骑山地车骑长途，穿大短裤和骑行裤是没什么感觉的。。
轮胎很好说，基本上是正规厂子的都不会有问题，之前我用一对正新的光头胎配正新的内胎运掘，骑了3000多公里也没什么事儿，肯定不会爆胎。轮胎其实没什么区别，都是光头胎，，，除非你撞到马路牙子或者扎胎。买个带气压表的小气筒，100块左右，1.5的光头胎气压打3.5到4.0bar就行了不用减气压，我之前夏天打4.5bar也没事，反正就是气越足骑着越轻松。耐拆
X-Bionic和PEARL IZUMI的骑行裤不错，环法很多队都穿这两个牌子的骑行服，不会出现排汗不畅的问题，但价格比较昂贵。
建议穿骑行服，它对腰部和臀部膝雹樱盖和前列腺都有好处。硅胶相对来说比海绵的药好，但也要看情况而定。
光头胎只用过马牌的sport contact，感觉不好。只用了1次就当二手卖掉了，我喜欢源嫌丛齿胎。26X2.0的骑起来没觉得比光头费多少劲，速度慢多少，个人习惯问题吧。
内裤还是要穿的，这样比较卫生些。者厅衣物一定要晾干在收，现在是夏季天气比较闷热，没干透的衣服放包里一闷很容易馊的。
你好 爆胎爆的是内胎 一般高温是不会增加爆胎的可能性的 夏天骑车内胎要仿逗适当减低些气压的 外胎爆了的情况很少 一般不会爆 我朋友去了
西藏那样的石子路也没事 还有一个就是GIANT的轮胎其实质量也很差的 就是一个杂牌的轮胎贴上个GIANT的标志 真的外胎爆了 那就只有先换去小村换个01一 尺寸要合适，如果羞于穿紧身衣而选择大一码宽松点的，那就大错特错了。骑行裤作的紧目的是把护垫固定在合适的位置，如果护垫固定不牢固或者位置不正确，那这块保护您的垫子反而成了磨痛您PP的“凶器”。
02二 骑行裤不是越贵越好，备埋卖选择裤子要根据自己的身体情况和骑行习惯，比如一般来说专业车队的裤子垫子比较薄，是因为专业运动员长期训练拥有非常人能及的“铁屁股”，他们更在意的是提高踩踏时的效率和长时间比赛的透气性.那么薄薄的一层海绵，只要保护皮肤不被磨破就够了。这么薄的垫子对于初骑者显然不行。另外骑行习惯也有不同，周末骑一小会，不必太在意垫子的厚度，薄点反而不会闷热，如果长途自虐还是选择厚点的吧，热点总比痛的不敢坐车座的好。
03三 背带裤很专业，但如果不为了比赛，“方便”问题还是值得衡量的。
04四 护垫的材料常见的有硅胶和海绵，硅胶柔软弹力好(或者说是Q度好)。而海绵透气性好，如液孙果选择好的海绵也会有硅胶的Q度，选择时不要单看海绵的厚度，再厚一按到底死硬一块，那无非是再PP上垫了块厚布，所以一定要选择用力按下去仍能有滑动感和回弹感的。
05五 骑车遇到的屁股痛是比较复杂的问题，选择一款合适的裤子或许解决了一半，一个合适的车座和正确的坐姿也是不可缺少的。