膝盖内侧副韧带损伤多久可以正常运动（就是剧烈运动，跑800 跳远，上体育课之类的）
现在受伤已有三月，第一个月完全戴支具固定，后来慢慢走路恢复，现在已经正常行走一个月，下蹲屈伸已经完全没问题，但还没试过慢跑或其他剧烈运动，请问现在可以可以进行较为剧烈的运动吗？
最好不要，免得到禅衡时候像刘翔那样，，，，，，（当我没说过)可则森以再喷点云贺盯做南白药，如果还不确定的话，就直接去找医生吧，现在你能从慢跑150米练练，毕竟你才刚恢复1个月，你如果可以适应的话，慢慢增加距离，但最好不要跑太快，还有跳远。
最近每天慢跑，几天前右膝源旁盖内侧韧带拉伤，医生开了双氯酚酸钠和伤痛宁片，伤痛宁吃下去就胃疼，只好放弃，双氯酚酸钠貌似也不能一直吃。连续两天擦黄道益，效果挺明显，从不数裂手敢走路到薯嫌能上楼梯。