前天看见一小女孩。那腿真是，啧啧啧。惊艳到了。好美～！！羡慕死我了。白白的。嫩嫩的，细细的。
有没有那种几天就能看见一点效果的那种很快的？
两腿伸巧汪直，坐在地面上，一条腿弯曲放在另一条腿的大腿上面。然后最大限度地压低上身，使胸部尽量贴近腿部。此孝唤仔时双手要握住伸直的腿的脚尖，坚持30秒钟。双腿交替各链李做10次。
要是还有需要的话，就私聊吧
在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证您拥有一双美美的腿喔！
你才刚刚发育，不要想那么多了，会长的，不要相信那些不
科学的办法，对身体不好
嘿嘿！自然吧！！！相信你，不要吃油腻的东西，辣的少吃一点，否则长痘痘的！！！
介个。。。怎么说捏 跑步等等做运动吧
但是个人观点：自然美最好 。。