nike free 4.0 v2和nike free run+3 shield哪个更适合跑50m，体育课要跑50m，不知道穿哪双更好。

后者。前者慢跑比较好、

。。。。哪双跟脚穿哪双。。话说跑个50M至于这么纠结，别人当你刘易斯呢。。

钉鞋最好。