成年人经常咬指甲，只要紧张思考问题时就会啃指甲，该怎么解决，已经好多年了！

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物理疗法，比如戴上指甲套。

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可能缺少某种微量元素吧，建谨旦议去医院检查下祥散扰微量元素，经常咬指甲，咬肉皮或者眨眼睛都是因为缺少某种掘袭元素的。

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转移注意力，或者让一个你很在意的人督促。

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应该是习惯性问题，就比如说有些遇到问题就会挠后脑。。

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