睡眠和身体素质、长个子有关系吗?

我一般晚上睡觉都要到点才会睡(12:00-13:00)
就算晚上睡的早,睡眠时间也保持在8个小时之内的时候,我到了教室哈是不由自主的就往桌子上一趴,睡起觉来。不知道为什么困就想睡觉?
晚上睡的晚,睡眠时间不够,身体就很差,个子也长不高?
是不是这样的啊?
麻烦高手给我答案?
本人觉得睡觉和长个子有关系,睡觉最好是在晚上睡比较好,在初吵敏中一个假期,本人吃了就睡睡了就吃,身高从一米五几长到哗野一米六几,最明显的差别就是假前一个朋友和我身高一样,假后高了她一个头!
还有要喝牛奶,补钙也很重要乱碰喊!
坚持做一些辅助运动,比如打打羽毛球,压压腿,对长高和睡眠都很有帮助的
应该没关系吧!!!!
了解的..!每个人都是跟你一样年龄段过来!
你身体旅罩液很好.青年保证在4-8小时已经足够的!
你只是懒而已..
你是不是..星期6 7 都起的很早..星期1好象特别类.!一到学校除了跟女孩子搭讪.交际.!随时随地都能睡着!!
只是心理问题闷纤喔拆物..
睡眠正常是一个基本的要素。要有良好的生活习惯,合理的饮食习惯,和适当的锻炼。