想学习瑜伽。上学学习
舞蹈专业的基本功跟瑜伽的基本功是否相似例如：下叉。压腿这些基本的
有舞蹈基本功再去做瑜伽体位练习会感觉轻松，如果自身的柔穗散软性好那就会更好。但瑜伽和舞蹈是不一样的。瑜伽强调的是天人合一，静心修养，增强对自身的控制。瑜伽是佛教的一个分支，讲究修炼的境界，有具体的经文，有专门的瑜伽唱颂，当然这种修炼需多年的体味。现在外面的所传言的瑜伽是一种过分强调体位练习的
健身运动逗猛。我个山族桥人认为瑜伽最主要练的是一种心态，一种处世不惊的境界。万事随缘。外面的世界诱惑太多，人的欲望太多，竞争激烈，
生活不易，练练瑜伽调整自己的心态还是有好处的。
会有帮助的。舞蹈专业的基本功虽然和瑜伽的基本功凯悉相似，那只是表面的相似，等你学习了之后就会觉得不一样了，像你有基本功的底子，在家对着茄野光盘学就可以了，但一定要聚气凝神··静下心来做瑜颤孙喊伽是种很美的享受~~
会，柔韧'模滑 耐性'习惯都会得到先前准备的锻炼，学习瑜伽时吵拍轻松和旦碰腊适应一些，并且能更坚持
没学过舞蹈,但学过瑜珈,感觉瑜珈的体势和罩拦滑舞蹈的基本功有一点的相衡裤似之处,但又不一样,瑜珈最重要的就是8个字,尽物腊力而为,量力而行……
当然会啊，舞蹈基本功坚持下来了，瑜伽就很轻松啦