你好，你说的这种情况通常只有缺钙才会引起，如果不补钙以后你的骨质就会出现疏松，容易引起骨折。其实抽筋就是人体在动员骨骼里面的钙质进入血液的过程，因为血液中的钙含量低了以后人体就会自动的动员骨骼里面的钙出来供人体的正常生理活动使用，因为骨骼是人体的钙元素的仓库，其它地方因为钙质的缺乏时当然要从仓库中摄取来应付临时需要，如果你继续的不补充钙剂，长期下去人就会出现骨质疏松。
钙是生命之本，没有钙就没有生命，钙元素参与人类生命中的各种酶的细微活动。人不论做什么活动都有钙的参与。人的一生就是在补钙与消耗钙中渡过的。而钙是人体内的5大常量元素，含量位于人体其它元素的第5位，并高于钠的含量。而钠每天在我们的饮食中均在不断的补充，钙却没有人这样去做。而在实际
生活中我国人民的饮食普遍是缺钙饮食，要想通过饮食来将钙给补上那真的是天方夜谭。因为我们要想将人体每天需要量的钙全都补上的话，用食物来补累死你也吃不了这么多的食物。因此大谈用食物补钙的人均是不懂
医学也不懂营养学更是连补钙都不知道应该怎么去补的人。
补钙应该是根据各个年龄段每天的正常需要量来分段增补，目前国内流行的补钙标准虽然比较偏低，但是还是比不补要强的多。比如：6个月以下的孩子每天需要量为300mg，6-12个月为400mg，1-3岁600mg，4-10岁800mg，11-18岁1000mg，孕妇1200mg。以上均是以元素钙的含量为标准，而不是以化合物钙盐的重量为标准。而在实际生活中许多人和医生均并不知道这个国内的补钙标准，其实这个标准就已经定的很低了，而在实际生活中许多人和医生还只是按照自己的想当然来给缺钙者来治疗。所以几乎没有一个医生见到自己能够给自己的缺钙病人补上所缺罩搜之钙的。
其实给孩子补钙时需要注意什么呢？当然注意的是必须每天饮食中需要的钙量+过去丢失量(计划每天补多少量)+当天食物中排钙量。这才是人们每天口服补充钙剂的总量。补钙的总量最少要相当于需要量的2-3倍，否则是补不上所缺之钙的。补钙并不在乎用什么钙来补充最好，但只要是钙并且其中的钙元素含量要足够就行了，最好是选择信价比高的钙剂来补充，这样即
经济又实惠。另外不在室外活动的人最好还补充足量的维生素D来促进钙的吸收与利用就行了。
人体为什么会缺钙，当然是因为我们在饮食中本身就达不到每天的钙的需要量，但自己却认为自己的饮食中是不会缺钙的，许多人又把一些错误的补钙观念移植在我们的生活中，比如认为：喝骨头汤，牛奶能补钙？这全是上当。找找国外有关这方面的调查研究看看吧。缺钙物老历不可怕而无知才是最可怕。因此我们还是应该多读一读关于补钙方面的研究以充实这方面的知识，特别是医生不应该忽视钙的重要性继续做一个钙的无知者。
以上是我对你的问题的回答，希望能够帮上你的忙。另外向你推荐1本书《米氏说钙》你可以看一下，这是1本专门介绍怎么补钙的书，它介绍了钙与疾病的关系以及含耐补钙到底应该补多大的剂量才适合人体的需要。有实际应用价值。在网上可以下载到。各家书店也有出售，希望对你有用。
可以到医院抽血，做个微量元素检查，再看要不要补钙。
你好
缺钙会引起不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；白天烦躁、坐立此肆不安；智力发育迟、说话晚森基轿；学步晚，牙齿排列稀疏、不整齐、不锋隐紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形；头发稀疏；
健康状况不好，容易感冒。
你好，有抽筋症状应该是缺钙的表现。可以应用三精葡萄糖酸钙口服液治疗。配合鱼肝油，天气晴朗的时候经常带宝宝到户外晒太阳贺掘，有助促进钙禅携核质吸收。饮食方面注意
科学搭配，注重营养隐碧均衡。祝宝宝健康快乐成长！
你好，轮消槐宝宝缺钙，首先可以食补。多喝一些排骨汤，多吃蔬菜，桥行水果，鸡蛋等蛋白质含量高的食物。也可以口服含钙的口服液，配合维生素d一起服腊友用。白天多带宝宝进行一些户外活动，晒晒太阳，帮助钙吸收。