做完腰间盘手术后吃什么东西好？

今年48岁，男，2012年12月18号做完手术，31号出院，到今天
大便有点困难，每次都要用开塞露，是否正常？
吃饭要注意什么？吃什么东西对病情有帮助？
麻烦懂行的帮我详细说下，我们不懂，
非常感谢！！！
放了4个钉子，1个融合器，

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吃的不要清游桥太油腻，骨头答猛汤没意义，吃的太油就便秘了。

吃点全麦的食品，高纤维的，优质的蛋白鱼肉，瘦磨喊肉，水果蔬菜都要，鸡蛋牛奶之类的。

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