怎么办总想他，心里痛苦极了，
今天忍不住又给他打电话，问是不是真的分手。他说我唠叨,还让以后不要打电话,你们说说这些是不是真的，是不是真的
如果一年以后你还是很肯定的还是这样说，那就不要放手。
让自己放松、静养一段时间，切忌衫指不可马上开始一段恋情！（寂寞时的爱……）
可以肢塌睁多和朋友们一起出去逛逛、参加聚会等
看电影、听歌曲等，总历岁之让自己忙碌起来，不要有空闲时间
以免得闲下来胡思乱想、回忆从前
说真的，如果重新进入一段自己满意的感情，你就不会痛苦了……
分手的时候是这样档戚姿的，虽然现在还没找，但是时间也可以缓解痛苦行绝……
反仔宏正，我过来了
每个年轻人都会经历这一段的，很正常。痛苦就找个其他的方式发泄一下，去吃消谈个自助餐，特别饱的那种，哈哈。或困空者去做一件以前一直想做的事情，或者
旅游也不错，老压抑自己，那肯拿尺碰定会痛苦了
既然男士先提出分手，那就代表着他对你就没有感情穗昌了，所以还是希望你好自为之。
暂且不去想这件事的方法很简单，就是让自己忙碌起来，忙起来的时候握和就会转移自己的注意力，现在谁离开谁不是一样过的啊，所以你还是先让自己的内心变得猜皮扒强大起来的吧。
建议你读一下下面的文章：
苏格拉底与失恋者的对话
苏(苏格拉底): 孩子，为什么悲伤?
失(失恋者): 我失恋了.
苏: 哦，这很正常. 如果失恋了没有悲伤，恋爱大概也就没有什么味道了。可是，年轻人，我怎么发现你对失恋的投入甚至比对恋爱的投入还要倾心呢?
失: 到手的葡萄给丢了，这份遗憾，这份失衫明落，您非个中人，怎知其中的酸楚呢!
苏: 丢了就是丢了，和不继续向前走去，鲜美的葡萄还有很多。
失: 等待，等到海枯石烂，直到他回心转意向我走来。
苏: 但这一天也许永远不会到来，你最后会眼睁睁看着他和另一个人走了去的。
失: 那我就用自杀来表示我的诚心.
苏: 但如果这样，你不但失去了你的恋人，同时还失去了你自己，你会蒙受双倍的损失。
失: 踩上他一脚如何，我得不到的别人也别想得到。
苏: 可这只能使你离他更远, 而你本来是想与他更接近的。
失: 您说我该怎么办? 我可真的很爱他。
苏: 真的很爱?
失: 是的。
苏: 那你当然希望你所爱的人幸福。
失: 那是自然。
苏: 如果他认为离开你是一种幸福呢?
失: 不会的! 他曾经跟我说，只有跟我在一起的时候他才感觉到幸福!
苏: 那是曾经，是过去，可他现在并不这么认为了。
失: 这就是说，他一直在骗我?
苏: 不，他一直对你很忠诚，当他爱你的时候，他和你在一起，现在他不爱你了，他就离去了，世界上再没有比或核告这更大的忠诚。如果他不再爱你，却还装的对你很有情谊, 甚至跟你结婚, 生子, 那才是真正的欺骗呢。
失: 可我为他投入的感情不是白白浪费了吗? 谁来补偿我?
苏: 不，你的感情从来没有浪费，根本不存在补偿的问题，因为在你付出感情的同时，他也对你付出了感情，在你给他快乐的时候，他也给了你快乐。
失: 可是，他现在不爱我了，我却还苦苦的爱着他，这多不公平啊!
苏: 的确不公平，我是说你对所爱的那个人不公平。本来，爱他是你的权利，但爱不爱你则是他的权利，而你却在自己行使权利的时候剥夺别人行使权利的... 这是何等的不公平!
失: 可是您看的明明白白，现在痛苦的是我而不是他，是我在为他痛苦。
苏: 为他而痛苦? 他的日子可能过的很好，不如说是你在为你自己而痛苦吧. 明明为自己，却还打着别人的旗号，年轻人，德行可不能丢呀。氏唤
失: 依您的说法, 这一切到成了我的错?
苏: 是的，从一开始你就犯了错。如果你能给他带来幸福，他是不会从你的
生活中离开的。要知道，没有人会逃避幸福。
失: 可他连机会都不给我，您说可恶不可恶?
苏: 当然可恶。好在你现在摆脱了这个可恶的人。你应该感到高兴，孩子。
失: 高兴? 怎么可能呢，不管怎么说，我是被人给抛弃了，这总是叫人感到自卑的。
苏: 不，年轻人的身上只能有自豪，不可自卑。要记住，被抛弃的并不是就是不好的。
失: 此话怎讲?
苏: 有一次，我在商店看到一套高贵的西服，可谓爱不释手，营业员问我要不要。你猜我怎么说? 我说质地太差了，不要! 其实，我口袋里没有钱. 年轻人，也许你就是这件被遗弃的西服。
失: 您真会安慰人，可惜您还是不能把我从失恋的痛苦中引出。
苏: 是的，我很遗憾自己没有这个能力。但，我可以向你推荐一个有这个能力的朋友。
失: 谁?
苏: 时间，时间是人最伟大的导师。我见过无数被失恋折磨的死去活来的人，是时间帮助他们抚平了心灵的创伤，并重新为他们选择了梦中情人，最后他们都享受到了本该属于自己的那份人间之乐.
失: 但愿我也有这一天，但我的第一步该从哪里做起呢?
苏: 去感谢那个抛弃你的人，为他祝福。
失: 为什么?
苏: 因为他给了你份忠诚，给了你寻找幸福的新的机会。