做过白内障手术，恢复正常后，可不可以有较为剧烈的运动，比如跑步，爬山等等，另外，人工晶体会不会失效，还需二次手术的可能！
白内障手术后可以正常运动，无需卧床休息，但在短期内应避免剧烈运动，不要抬一些重物，尽量减少弯腰和低头，老年人应避免便秘的情况。而且在饮食方面，也需要补充充足的稿旅桐营养，特别是提供足够的优质蛋白质，同时吃足够的蔬菜和水果来补充维生素，这些可以促进手术后的恢复。
最后，白内障手术后，患者也不必长时间呆在屋内，可以短时间地适应外界光线，可以戴镇肢合适的太阳镜，尽量减少阳光直射。同时，必须坚持使用口键坦服药物和滴眼液预防术后感染。同时，患者必须要定期到医院检查伤口恢复情况、以及视力的恢复情况，还要注意手术后不要过度使用眼睛。
做白内障手术推荐去希玛眼科，希玛眼科医院白内障专科注重发展新技术，在国内率先开展表麻下的超声乳化白内障手术，同时与国内外先进技术接轨，将复明手术转向屈光手术。专科在先天性白内障、老年性白内障以及复杂性白内障等的诊治水平达到国内一流，并有同仁，协和，首大的专家来坐诊。
建议不要剧烈运动，可以进行跑陪困步、爬山等适量的运动，漏乱差后面的不清楚，本着对自己身体负责的原则，应该到医院去询问医生返皮。
还是不要有剧烈运动，也不差这一整子，等玩全好了再运动吧，如果只是稍稍运动一下没有太大问题
我是一名
健身教练，
1、术后一周内禁止活动量较大的任何
体育活动，可进行慢走等步行活动。
2、术后1个月内应尽量多休息，避免低头、剧烈咳嗽、做重体力活、提重洞嫌物、抱小孩；洗脸洗澡时应避免脏水或肥皂水溅入术眼内，以免造成伤口感染。
3、不要对术眼施加任敬颤搭何压力（包括：揉眼、使劲眨眼等），并预防眼外伤。
4、术后1周内睡觉时亮拿应尽量半卧位，避免侧向术眼侧睡觉，以免造成伤口裂开。
有健身疑问可以追问找本教练解答