为什么练武术长不高

为什么都说练武术的长不高？

听说了吗？谁说的？说武功不长，纯属无稽之谈。

我从小就练习武术，我自己也包括1.8米多岁的武术兄弟。大多数武术高手或武术明星都不高，并不是因为练武术而不高，而是身高1.6米到1.7米左右的人更适合武术动作，所以这个身高往往更容易夺冠或练得更好。此外，盲目负重或其他不合理的运动，无论是练习武术还是做任何其他事情，都可能影响身高发展。

听说练武术的长不高，为什么？

练习武术分为专业和业余两种。通常练习一分和两分。这是业余的。这样适当的运动对身高是有益的。专业为武术学校或专业武术运动员。这次训练强度大，特别苦，对孩子的生长发育影响很大。然而，因人而异。增长有高有低。遗传学占70%。合理的饮食，运动和睡眠占30%。

这个问题值得商榷。习武的好处是强身健体，但也要有好的方法。孩子通常可以从14岁到16岁学习，尤其是少林外功。刻苦的体能训练可以使骨骼水平生长。当孩子长大后，他们可能会受到刺激，影响他们的正常成长。但是，孩子们可以通过练习良好的内功来提高身体素质。

如今，孩子们的学业负担很重，但他们的身体却很娇嫩。许多家长让孩子加入武术队，以提高身体素质。不过，民间有一种说法是武术训练影响身高，有些家长对此表示担忧。记者采访了市武术协会常务副主席于自力。他说，家长的这种担心是不必要的。孩子在生长发育过程中可能会在短时间内缓慢成长，但并不是武术训练造成的。说武术训练影响身高是没有科学依据的。

中国武术博大精深，具有其他运动不可比拟的优势。于自力告诉记者，我市有几十万人学习武术。因为武术训练具有强身健体、活络经络的功能，所以练过武术的孩子一般都比较强壮、灵活、反应迅速; 而孩子也可以根据自己的爱好选择一些内容来学习，如少林拳、南拳和武术器械等，可以有利于骨骼生长，达到增高的效果; 最重要的是，练习武术的孩子可以锻炼自己的意志，养成勤奋、专注、挺身等良好的习惯。调赖边头

那么，孩子们在学习武术时应该注意哪些问题呢？于自立说，开始练武时，如果方法不当，强度过高，可能会拉伤孩子的韧带，影响孩子的正常发育。因此，儿童最好从初级训练开始练习基本技能和基本动作。如果你适度地按压双腿，从低到高按压；而扎马步也不是一两天就能成功的东西，所以不要太勇敢，否则会造成很大的伤害；锻炼韧带时，一定要注意做准备活动，不要操练得太快太用力；如果你在运动前不热身，很容易导致肌肉和韧带拉伤或扭伤。。总之,在初级训练中,要从易到难,从浅到深,循序渐进地进行。一般来说，今天的武术老师在练习基本技能时，也会注意教学方法，引导孩子多做有利于骨骼生长的动作，如练腿法、跳跃等。

除了正确的练武方式外，余子礼还提醒家长，将来是为了身体健康还是为了孩子们的专业练武。如果只是供儿童锻炼，武术训练的强度应适中；也不提倡孩子们学习太复杂的武术。一般来说，孩子们可以通过练习好基本技能，然后练习少林拳等初级拳击来达到健身的目的；同时，让孩子过早地学习武术是不合适的。8~9岁是开始练习武术的好时机。这个年龄的孩子已经对武术感兴趣了，他们的注意力很容易集中。武术的效果更好。

为什么练跆拳道和武术的人的个子都不高？

职业跆拳道和武术真的不高。

武术给人一种不高的错觉，因为大多数在专业武术实践中取得成就的人都是中、矮个子。目前，武术分为套路和散打。例行公事不讲实战。这是一种夸张的武术练习形式。散打是实战，需要长臂和强壮的力量。

武术套路现在是一项竞技体育，也是一项国家正式比赛。因此，从运动员的选拔到训练过程，都是严格选拔的，这与普通人不同。看看这件武术作品。它在空中旋转720度。如果它和姚明一样高，那是做不到的。身材矮小的人更容易旋转。

目前，我们专门从事武术训练。一般来说，男性身高1.66-1.75米较为合适，女性身高1.56-1.65米较为合适。

体型。一般要求体形匀称、苗条、瘦弱、能干、骨盆狭窄、重量轻。南拳运动员需要强壮的骨骼和明显的肌肉线条。此外，他们对四肢、腿形和体型也有一些要求。

作为一个普通的情人，无论是训练的数量还是训练的时间都不会影响孩子的成长。抗Er有助于儿童长高。武术训练以长拳为例。它的运动特点是支撑性、伸展性、力量性和长距离打击、快速、有力、灵活、跳跃、腿部技术较多、节奏明亮、气势强劲。姿势要求，头部挺直，颈部挺直，胸部挺直，腹部闭合，帮助他们塑造身体。

这是性格跆拳道的难度动作。它和武术套路有相同的空中旋转。

1.人民的大多数人都没有很好地协调。如果你不相信，让他成为膝盖跳跃，知道;一个高又协调的人，大多数人去篮球队，毕竟，篮球队走出去，如果是专业团队，待遇在运动员身上，为什么他应该留在武术的艰辛中;

2.其中一个人从小骨骼中更难以忘怀，另一个是从小的身体弱和更多的疾病，这不是持续存在某种运动。这是因为他们知道他们不足，所以拳头没有分开，很多大师都是这样的;

那些高高的人不在那里。 （首先，这种人不强，我有很长一段时间，我有一个高大而强大的兄弟进行表演，而且一种腿太大而无法打破舞台的舞台。因为他还没有能够接受它，它几乎没有堕落。第二，这种人没有任何欺负他的人）这种人正在练习，它不会像一个小孩子一样。那种人是如此迷恋。毕竟，生活需要投入能源。还有很多其他的东西;

为什么很多练武的人个头都不高？

人们是不败之落，所以他们不高。首先，两个案例，一个是高而瘦，这种人练习桌子并练习桌子。也就是说，有很多水平。也就是说，我会练习帆船，其他人不必说。练习武术和托盘是下一个磁盘。

如果你练习武术，那么男人和女人都可以是，但它们只是不同的，而且他们有不同的目的。

练习一个小孩是因为小孩的初衷是通过运动来实现公牛，所以小孩子更坚持和坚持不懈。如果你不努力，正常情况下，小孩将被大男人欺负，这与动物行业没有什么不同，肉弱的肉，而是人与人之间的最大区别善于提高他们的能力，弥补缺陷。这是一个非常聪明的，最高，最好的，最好的，最好的，感觉非常愚蠢，甚至感到愚蠢，而且它很愚蠢。由于人们没有足够的，他们使用努力来弥补，所以有人有机会成功！

根据科学分析，高度为155-165‰的人最适合培训。但是，通过这种方式，我没有看到任何权威。李

为什么一个适合培训的短片？主要是以下原因：

一个是一个短暂的人。如果你长强，马就是一个领带，它真的像一座山，但你不能移动，你会成为你的南方。练习吴，绰号等推土机，短老虎等人。

其次，一个短暂的人是灵活的。如果长薄，就像一个敏捷的猴子，跳上上层，高灵敏度，更容易。这类武术大多是钻石，通田沉。

第三，矮小的人从小普遍自卑敏感。也有一些被高个子欺负或取笑的人。因此，这样的人在实践中很有活力。一个人的成功1% 取决于自然，99% 取决于后天的努力。个人矮人有强烈的奋斗精神，不服输，不接受命运，一旦遇到大师 （不是名师） 的指导，就会一鸣惊人，甚至凤凰涅槃。

但是没有什么是绝对的。只要专注、持之以恒，抱着长城上不英雄的远大志向，任何人都可以取得丰硕的成果。

缺什么补什么缺什么。强壮的人不用练习就能干掉几个。美丽美丽的女人，这将努力学习。

身材太高，重心高，不灵活，桩容易散开，最好有1.7米左右。当然，天赋是不同的。身高，臂长，击球范围广，也是一个优势。因此，没有最好的拳击，只有最适合的打法。调赖边头

练习武术的人通常被认为是出于自己的需要。这里有很多情况，比如他们自己体质虚弱，或者他们自己自卫甚至有些人谋生。这里有很多，但总的来说，武术是工作、学习和生活的正能量。所以既然这里是正能量，那就会是一些积极因素的集合。有了积极的因素，它就可以对抗消极的因素，比如有些人身材矮小或者身体残疾，就不可避免地会有很多消极的因素。如果习武能在某种程度上弥补自身的不足，那么他们必然会因为这样的缺陷而积极面对生活和生活。所以，有些身体不是很健康的人也可以练武术，这对他们的工作、学习和生活都会有帮助，所以，武术对人是不高也不低，也不会因为你的身体不健全而受到歧视。所以，习武对于各种各样的人来说，都是一种积极的积极因素，可以带给你一些生活中的积极正能量。有了这些，再看看武侠小说，就会发现，那些误入歧途的人，都是他们不努力的原因，因为一个人的懒惰，一个人的生活陷入了两难的境地。这是大脑的残疾，而不是这个人的身体残疾。因此，只有那些不努力、不偷懒的人，才会有生活情境的起伏，而正常人则走在光明的道路上。一路努力也是成功的。我相信在这样的道路上，有高矮胖瘦的身材，有各种缺点的人，但这些都是努力工作的人，而不是偷懒、误入歧途的人，是自己懒惰、不努力的结果。当你努力的时候，你自然会拥有丰收的人生，也会拥有用自己的努力在成功道路上的喜悦和期待。这与别人无关，也没有偏见!

武术现在通常很容易理解为武术常规运动。

武术套路运动是武术表演攻防兼备的一种体操风格。它的目标高、难、新、美，以得分来评判。从选材开始，就要选择不能太高的运动项目，因为目前的武术套路都是以高难度动作为制胜的关键因素。

图片中的动作高度必须相对中等。如果你打电话给姚明，你就不能练习。剥去黎龙头

散打恰恰相反。它需要高度和一定的肌肉厚度，以避免打击时对内脏器官的振动损伤。

这不是绝对的。但从现在和当代来看，练武的人真的不是很高。

看看当代武术明星的高度：

1、 电影武术明星

李连杰164日元167成龙168黎龙头

李小龙173吴静175梁小龙168

王宝强162石小龙165赖龙头

平均身高为167.75莱长头

2、 职业格斗（散打）明星

邱建良183刘海龙174

宝力戈178铁路英华172阳卓174

比特宁惠168邓泽奇171魏瑞172

刘仪龙（仪龙僧）176

平均身高174头

3、 电影武术明星和职业格斗（散打）明星的平均身高为170.86

电影武术明星比职业拳击（散打）明星矮。原因是散打明星都在实战中。你需要真正击败国内外的对手，才能留在战斗行业。因此，身体条件要求高、壮、壮。电影明星演得很好，也会演戏。只要帅一点。

一般来说，无论是电影武术明星还是职业格斗（散打）明星，他们统称为武术从业者。平均身高170.86毫米，一般不高，很少有大块头的人练武。主要原因是:

（1） 外形小巧灵活，爆发力强。他个子高，行动迟缓，反应迟钝。现代国家在选择特种部队时不会选择大型特种部队。中国军队现在选择特种部队。不要选择太短或太高的。范围约为160~177（每年调整）。根据中国人的身体特点，这个范围最协调，爆发力、冲击力和耐力最好。练武的人没有严格的要求，但个子不高的人练武速度快，身体协调能力强，容易达到效果。

（2） 个子不高的人有很好的武术修养和广阔的前景。如果你练习得好，你可以被召唤去拍电影或成为职业拳击手。相对而言，长高的机会相对较少。剥去黎龙头

（3） 个子不高的人有一些既差又强的因素。自卑感不高，总是害怕被别人欺负。坚强是别人能做的。你应该自己做，甚至超越别人。练武可以弥补你的健康问题，保护自己不受他人欺负，保护他人，或者脱颖而出。

因此，相对矮小的人更喜欢练习武术。

他又高又壮，用他的武术训练带把头埋在地上