出去吃饭总是还没开始我就不行了。。。。。。
白酒那种浓香型的一喝就往上反恶心为什么？还有就是我喝酒脸红，他们都说我能喝。。。。
1、首先你不能排斥酒。。。如果还没开始喝，就认简羡为头疼，难受，担惊受怕的就不行。
2、酒量大小跟体内的酶相关，不是轻易能提升酒量的。
3、但是有针对性的放开喝，敞开喝，不怕醉，多醉几次，酒量也会提升。
4、喝酒前，喝点儿酸奶，保护胃，降低酒精吸收的速度，醉得慢一些。
5、喝白酒，多喝温开水，稀释酒精。
6、喝啤酒烂咐罩，多上厕所，快速排放。
7、所谓的，喝醉之后，早上醒来再喝一杯回神酒，那是骗人的，伤害身体，饥闹别信。
8、能少喝尽量少喝，身体重要，
健康是福！！！
练酒量要做到次频类繁，意思是多多点和，可是不能喝高，一般喝到上一次吐的份量再往上和一点，可是渣或咐不能喝醉，醉的意思是不省人事；类繁就是要和不同种类的酒，可是不要兑起来喝，就是今天喝啤酒就喝啤酒，不要兑白酒了，明天和团铅洋酒就不要喝啤酒等等。
犯恶心的话，在
中医上来讲是中气不足，建议锻炼体能，还有一种可能如纯是酒是兑出来的，质量差。
希望对你有用。
喝的啤酒不见得喝的白酒，白酒酒量判戚大的不一定喝啤酒也厉害。
白酒不段冲乱涨肚字，有的人喝啤酒，喝不醉但是涨的难受，你说他又能喝多少。
两种都是练酒量握档的，但是白酒酒量高的，肯定能喝怕一群人，啤酒不一定哦。
以上纯属个人见解。
啤酒棚歼练的是肚量嫌者，啤酒度数低我啤酒3到4瓶正好，5到9瓶有点多了10到11瓶芹和薯就有点蒙了，12到15瓶就晕了，得缓个1到2个小时的才好，白酒那是因为你不经常喝所以才恶心的，告诉你一个我的方法就是，啤酒10瓶加半瓶心怀德白酒，坚持这么喝酒量可定上上， 一个礼拜这样的喝法有3到4回就行，如果有女朋友的话，每个礼拜按照我的方法和2到3回就行，其余那些天每天喝2到3量白酒和1瓶啤酒就行
混着喝，特别爽。